章鱼催乳汤有哪些

　　章鱼属于海鲜，许多在哺乳期的妈妈们嘴馋，想要吃一些用章鱼做的美食，也考虑到因为奶水的不足，所以会用章鱼催奶，章鱼和很多的食物放在一起煲烫，合理的搭配其他的食物，瞬间就可以达到很好的催奶效果，那么章鱼催乳汤有哪些?

章鱼催乳汤有哪些

　　猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。章鱼不仅是美味的海味，还是食疗的佳品，《泉州本草》说它能“益气养血，收敛，生肌。主治气血虚弱”等。它配伍补中益气的花生煲健筋骨、滋胃液的猪脚，加上化气去滞的陈皮、祛寒辟腥的生姜，熬制而成的汤品补血气而不肥腻，健腰肾而味鲜美。

　　花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平，味甘;入牌、肺经;具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。通草鲫鱼催乳汤：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3—5天，汤宜淡一些。鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原。

　　用八爪鱼和花生煲汤的话，可以配合一下猪脚来进行煲汤，这样的话有利于催奶而且催奶效果也是非常好的，因为八爪鱼里面的营养含量比如蛋白质。而且猪脚里面含的营养也比较的高含钙量也比较的高，猪脚对于催奶效果也是非常的好，所以如果用八爪鱼花生猪脚来进行煲汤的话，会对产妇的身体也比较的好。

催奶食谱

　　1、羊肉猪蹄汤

　　材料：羊肉25克，猪蹄2只，油、盐、醋适量。

　　方法：将羊肉、猪蹄炖烂即可

　　服用量：1天1剂，服用3天。

　　疗效：治疗产后受寒、乳少或无乳。由于羊肉具有益气补虚、温中暖下作用，因此对于治疗产后虚冷有很好的效果。

　　2、猪蹄通草汤

　　材料：猪蹄2只，通草15克

　　方法：将猪蹄及通草放入，加水1500毫升，煮至熟烂即可饮用。

　　服用量：每天1剂，持续用3～5天。

　　疗效：可以有效地治疗新妈妈乳滞型少乳、无乳。由于猪蹄富含蛋白质、脂肪，有益于补血活血;而通草可利水、通乳、消痛散肿的功能。

　　《雷氏催乳汤》

　　《 成 分 》：米赤豆、九孔子、道拉基、怀山、米仁等。

　　《 功 能 》：雷氏催乳汤原料采用多种药食同源的天然名贵植物，其所特有的配方组合，可以补气血，健脾胃，疏肝郁，调节阴阳，养血滋阴，补益通乳。调节内分泌紊乱，增加垂体泌乳素分泌，可刺激乳腺发育，使泌乳抑制因子(PIF)分泌减少，导致垂体泌乳素(PRL)增加，激活乳腺细胞，使乳腺细胞分泌乳汁。

　　《 用 法 》：1、取猪蹄两只或乳鸽一只洗净，与雷氏催乳汤料包置于砂、搪瓷、玻璃锅内，加水1500毫升，浸泡20分钟后，大火煮沸，小火煎制2小时即可(可视个人口味适量加入盐、葱、姜调味，忌放味精);分三次吃肉、喝汤。

　　2、用砂、搪瓷、玻璃锅加水500毫升，浸泡雷氏催乳汤料包20分钟，头煎用大火煮沸，改小火煎制20分钟后将汤沥出至其它容器，二次加水300毫升，沸腾后小火再煎15分钟，将头、二煎汤混合后服用;

　　3、用砂、搪瓷、玻璃锅加水1000毫升，浸泡雷氏催乳汤料包20分钟后，大火煮沸，改用小火煎制30分钟即可。

　　《 用 量 》： 每日一包，分三次或多次服用(温服)。连服5-7天。

　　《 效 果 》：服用1-2次：非乳腺组织先天发育不良者，正常情况下，可比服用前增加泌乳量1-2倍;

　　服用3-5次：服用期间泌乳量持续增加，产后四个月内乳量足够喂哺婴儿;

　　《 友情提醒 》产后乳汁甚少或全无，乳汁清稀，乳房柔软无胀感，乳汁排出不畅皆可饮用此汤。产妇哺乳期内应保持心情愉悦，确保充足的睡眠，合理搭配膳食，免受寒凉，每天乳汁排空不少于八次(尽可能增加婴儿吮吸次数)。

　　《 注意事项 》忌生冷粘腻，适寒温，畅情志;煮汤避用铁锅;本品为食品，不能替代药品。

　　【配方】猪蹄1～2个，通草3～5克，漏芦10～15克，粳米100克，葱白2 茎。

　　【做法】先把猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。每日2次，温热食。

　　【特点】通乳汁，利血脉。适用于产后无乳，乳汁不通。