催乳素高日常可以吃什么食物降低

　　催乳素高日常可以吃一些蔬菜就可以的，每天多吃一些蔬菜，也可以吃一些水果，这都可以有效的缓解催乳素高，催乳素如果还是很高就要及时去医院治疗，不然会影响身体的。那么催乳素高日常可以吃什么食物降低?

催乳素高日常可以吃什么食物降低

　　1.若你得了高泌乳素血症，可以多吃一些像海马、蟹、牡蛎、海带以及石花菜等等。

　　2.最好多吃一些增强免疫力的食物，譬如芦笋、大枣、洋葱、南瓜、韭菜以及薏米等等。

　　3.多吃粗粮杂粮，常吃富含营养的干果种籽类食物。

　　4.多食水果、蔬菜、豆类、菌类食物。

　　高泌乳素症患者除了注意日常饮食，还要积极的到正规医院治疗这种疾病，这样才能够最大限度的恢复大家的安全和健康。

催乳素高不能吃什么

　　忌燥热辛辣刺激食物

　　如：烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。

　　辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等，均有辛味，属辛物。刺激性食物进入人体内，胃肠会对它们的到来产生极不好的“反应’。

　　对泌乳素高患者的影响：如果食物性味燥热，食后容易生热化火，加重病症。

　　忌热性油腻食物

　　热性食物：羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、猪头肉、虾子、螃蟹、鲤鱼、黄鱼、带鱼、辣椒、花椒、胡椒、生姜、南瓜等、牛奶、鹌鹑、鲫鱼、 黄鳝、 韭菜、洋葱、大蒜、红枣、乌枣、栗子。山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等。

　　油腻食物：油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品。如油炸食品、猪板油、肥肉等。油炸且藏油的食品都是油腻食物。

　　油腻食物食用过多了易造成脂肪在体内堆积导致肥胖。所以建议您少吃点油腻食品，多吃些绿色蔬菜、菌类食品、素质米饭等，最好饮食清淡一点。