催乳汤要一直喝吗

　　母乳对宝宝很重要，这是很多妈妈都知道的，所以很多妈妈都希望能够尽早下奶，从而催乳汤就成了妈妈们最关注的问题，不过大家知道催乳汤是什么吗?妈妈不下奶，催乳汤要一直喝吗?

催乳汤要一直喝吗

　　1、掌握乳汁的分泌规律：

　　一般来说，宝宝出生后的3~7天，产妇的乳汁比较黏稠，略带黄色，这就是珍贵的初乳。初乳的量少，加之婴儿和妈妈的默契还没有配合好，所以看似没奶，但是这时候我们需要让宝宝多吸吮，乳腺就会通畅。大约在产后的第四天，乳腺开始分泌真正的乳汁，也就是我们常说的成熟乳。

　　2、根据产妇身体状况决定喝催乳汤的时间：

　　一般在分娩后10天开始给产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类等下奶的食物。

　　如果是身体健壮、营养好、初乳分泌量较多的产妇，可适当推迟喝催乳汤的时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈，引起身体各种不适。

　　反之，如果产妇身体状况不是太好，就吃早些，量也多些，但也要根据“耐受力”而定，以免增加胃肠的负担而出现消化不良。

　　其实，有时候催乳汤真的不是“万能药”，产妇和家人需要让宝宝多吸吮，妈妈多休息，多喝水，保持心情愉快;如果因为奶少紧张焦虑，喝再多的汤汤水水也会于事无补，毕竟我们的宝宝需要的也是快乐的妈妈。

　　如果上述措施都采取，依旧奶水不足，我建议找靠谱的催乳师，辩证施治，采取按摩穴位、疏通经络、食疗等方法让身体好起来，让奶水充盈起来。

催乳汤是什么

　　催乳汤又名催奶汤、下奶汤、催乳食谱、催奶食谱等。所谓催乳汤是指让让产妇在哺乳期内。催奶汤的作用就是当母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血，疏肝理气，通畅乳腺，消除淤滞的调理，增加母乳量的分泌，效果因人而议，一些公司把催乳汤的效果夸大其词是不可信的。有老人家就教喝催乳汤，需要自己制作的催乳汤有猪蹄炖花生、鲫鱼猪骨汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、黄豆汤、乌鸡汤。

　　催乳汤催乳机理就是通过科学的手法，疏肝理气、祛风湿、益肝肾、宽肠下气、理气活血，舒筋通络，促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，从而刺激母乳量的分泌和排除，解决因气血不足而引起的奶水不足的问题，如果再配合按摩来疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的效果将会更好。