产褥期出汗时间长代表体质越虚

　　有些妈妈可能因为分娩或者体质的原因，在产后身体会变得虚弱所以容易有出汗的症状，所以说产褥期出汗是一种正常的生理现象。在月子期间都有出汗多的情况，有的长辈说是虚汗，需要补身体，分娩后几天，妈妈们会感觉出汗特别多，尤其在吃完饭、睡觉或者刚睡醒时更甚，那么，产褥期出汗时间长代表体质越虚?产褥期出汗多久能好?

产褥期出汗时间长代表体质越虚

　　产褥期出汗时间长不代表体质越虚，准妈妈的身体代谢、内分泌水平会逐渐降低到正常水准。为了降低轻心脏负担以及促进产后恢复，身体会排出体内潴留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后，体重也会急速下降，身材也在一定程度上恢复不少。所以说妈妈们不必过分烦恼，这是生产后的正常现象。

　　新妈妈在产褥期出汗量很大，而且持续很久，就是产后自汗。中医上认为自汗主要是因为产后身体虚弱、生产时失血过多、气血不足、肺气虚损、皮肤抵抗能力下降所致。主要症状是出汗量大，不能自行停止，运动就会加剧，有时吹风发冷，面无血色，气短不愿说话，声音很小，疲乏无力，与中暑发热的出汗情况不同。如果长期不治疗，因为出汗过多，人意阴液会缺损，风邪入体，月经停止，阳气外泄，阴液不固最终转化为产后痉风、闭经、麻痹、体寒等等。

　　相信许多妈妈都曾听说过这句话，但是，这是错误的说法!在老一辈的观念里，坐月子不洗头洗澡，是因为以前的洗浴卫生条件差，在寒冷天气时连洗头都不容易干，容易让人受凉且感染细菌。现如今，在坐月子期间要保持卫生干净、洗头洗澡期间的卫生和洗完后的保暖是非常重要的。

　　产后一周左右的时间出汗都比较多，是虚汗，是正常现象，如果长时间都出汗肯定是不好的哈，说明身体还比较虚弱，身体恢复不是很好，产后注意 营养补充 。越是这样越是要勤喝水，也可以买乌鸡来加红枣炖汤喝。一般月子里都是出汗特多，等 出了满月 就会好了，估计是产后身体太虚的缘故。

产褥期出汗多久能好

　　产褥期出汗一般需要三周左右能好，在产褥期因为身体比较虚弱，会非常容易出汗。这有可能是因为气血不足所导致的。所以会出现害怕冷或者是四肢感觉特别的冷，出汗，头晕耳鸣这些情况。产后出汗也是比较常见的一种现象，这于新陈代谢有一定的关系，一般情况下，在经过一段时间的调节之后，多汗的情况就会慢慢的好转，如果情况比较严重的话，需要通过内在调理来治疗。一般在生产过后的第三天可以洗头，一周左右就可以洗澡，在平时也要注意保暖，在洗完之后要迅速的擦干，这样可以避免着凉。

　　产后出汗主要是指产后妈妈在分娩后1个星期内，出汗的现象比其他人明显，有时候还会在睡眠期间出汗湿透衣服或者床褥，也称为产后褥汗。一般恢复的时间因人而异，体质好的妈妈出汗时间少一些，一般一个星期到半个月出汗就会恢复正常。而身体相对虚弱的妈妈，出汗时间就会显得长一些。

　　怀孕的时候身体储藏了大量的水，做月子期间就往外排，一直出汗，月子期间很容易落下月子病，产后恢复要把身体调养好，老了才不会一身病。妈妈在睡觉，吃饭，喝水，都很容易出汗，记得出了汗要及时擦干。月子里，前半个月会出的多，后面就少一些，月子过后一般都会恢复正常。平时注意休息好，提高身体抵抗力，不要感冒着凉，勤换衣服。

　　在产褥期，产妇的身体和精神十分疲劳。怀孕后期“负担”过重，行动不便;临产前，心情又十分容易紧张、恐惧和焦虑不安。临盆时，由于宫缩，使母亲在整个分娩过程中休息不好，身体非常疲劳;分娩以后，夜间要为婴儿喂奶、换尿布，白天又要照料婴儿，已经疲倦的身体一时很难立即恢复。加上产后体内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期，机体的免疫功能下降，局部伤口未愈，恶露未尽。在这种全身和局部抵抗力差的情况下，是十分容易得病的。