哪种儿童瓶装牛奶好

　　配方奶粉想必大家都不陌生，它是以牛奶为原料，在牛奶中添加一些其他营养物质，比如乳清蛋白、DHA、微量元素等成分，使其营养比例最大程度上接近母乳。因为不同年龄段的宝宝对营养的需求不同，所以配方奶通常会被分段。那么哪种儿童瓶装牛奶好?糖尿病喝什么牛奶?

哪种儿童瓶装牛奶好?

　　三岁以上的儿童需要继续喝奶制品，可以选择牛奶，也可以选择配方乳，如果是配方乳的话，一般选择成长奶粉，如果选择牛奶，超市里普通的纯牛奶就可以的。不要给孩子长期喝各种含有牛奶成分的饮料类的奶制品，要喝纯牛奶，也没有必要喝加钙牛奶，脱脂牛奶这些。可以在正规的超市，选择正规厂家的合格牛奶制品。

　　婴儿期乳类主要有母乳以及各种代乳品，包括牛乳以及配方奶粉，如果由于各种原因不能进行母乳喂养时，婴儿期建议采用配方奶粉好一些。因为牛乳当中所含的营养素不适合人类婴儿直接进食，比如说钙磷比例，牛乳的钙磷比例不适合婴儿吸收，容易导致小孩缺钙，而配方奶粉，它是以牛乳为基础改造的奶制品，添加的营养素成分，尽量能够接近人乳，适合于婴儿的消化能力和肾功能，使用的时候，建议按年龄选用。一岁以上的孩子虽然消化功能已经比婴儿期要完善，但是还是建议喝配方奶粉好一些，建议喝1-3岁配方奶粉。三岁以上的可以直接喝鲜牛奶，因为这个时候小孩的消化系统基本上发育比较完善了。

　　一般情况下，如果孩子没有乳糖不耐受，建议喝普通鲜牛奶比较好。市场上有两种纯牛奶，一种是利乐砖包装的牛奶，保质期比较长，另外一种是放在冷藏柜里保质期在一周以内的鲜奶。对于孩子来说，如果想摄入更多的营养物质，比如蛋白质的摄入，建议选冰柜里4-7天保质期的牛奶。因为消毒温度比较低，营养物质保存的相对多些。利乐砖包装的牛奶更适合家里长期储存，因为保质期长，但是因为消毒温度高，所以营养素保存稍微受到损失。对于有乳糖不耐受的小朋友建议选择舒化奶，因为去掉了其中的乳糖，不会造成胃肠道不适，同样也可以享受到牛奶当中优质蛋白和钙质。肥胖的小朋友建议选用低脂或者脱脂牛奶，或者孩子食用奶量比较大的时候，建议选择脱脂或者低脂牛奶。对于市面上售卖的很多乳饮料，比如早餐奶或者专门为孩子制定的儿童牛奶，一般不太建议孩子喝早餐奶，因为里面添加的成分会较多，而实际奶含量并不高。儿童牛奶为了引起孩子的兴趣，添加了果汁成分会有些偏甜，或者添加了维生素A、D或者强化了钙、铁物质，不建议孩子天天饮用。因为这些奶太甜，孩子喝的时间比较长，习惯了这种口感以后，可能就不能接受其它不甜的奶或者不甜的食物，对于孩子的口味培养、牙齿的保护都不好，所以建议孩子选用新鲜牛奶饮用。

糖尿病喝什么牛奶?

　　糖尿病病人可以喝牛奶，主要是低脂牛奶。饮用过程中，不要加糖，这样既可以保证牛奶中的营养，又不会有太多的脂肪和糖等热量，对于稳定糖尿病患者的血糖有很大的好处。牛奶中有很多的蛋白质，这些对于糖尿病人的营养来说，都是一个很好的补充。不建议糖尿病患者喝酸奶，因为酸奶中的蛋白含量很低，还有，就是很多酸奶被人为的增加了很多的糖，这样口感好，但是会引起糖尿病人的血糖上升。

　　糖尿病患者应该喝无糖脱脂牛奶，糖类和脂类尽量含量低的都可以，至于喝什么牌子的牛奶可以根据自己的口味、喜好和经济承受能力而定，国外的大品牌和国内的大品牌都可以选择。比如如蒙牛、伊利、特仑苏等，另外高钙的牛奶会更好。喝牛奶时不要往里面加入木糖醇或甜类物品等添加剂，最好喝纯的自己亲手熬制的那种鲜奶。尤其适用于老年糖尿病病人，可以每晚睡前饮用一袋。

　　糖尿病可以喝一些低脂肪的纯牛奶，因为纯牛奶中含有比较丰富的蛋白质，能够补充人体内缺乏的营养成分，而且低脂纯牛奶中含有的糖分比较少，而且它的脂肪含量也比较少，不容易使血糖升高，也不会给胃肠道造成负担。但是也一定要养成良好的生活习惯，均衡营养，合理膳食，吃升糖指数低的蔬菜，比如黄瓜、芹菜、西红柿等，控制热量的摄入。