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剖腹产可以吃莲藕汤吗,剖腹产可不可以吃牛肉干么

2020-02-25 16:26:40出处:PCbaby作者:佚名

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  剖腹产后有一段时期会出现排气,这是肠胃功能恢复的一个标志。在次之前,一般最好吃流质的食物,避免对肠胃造成刺激。我们知道,牛肉含有优质的蛋白质,它的氨基酸模式与人体非常接近,对于身体修复提供蛋白质来源。那么,剖腹产可不可以吃牛肉干么?

剖腹产可以吃莲藕汤吗

  剖腹产一般2到4天会出现排气、排便,这说明肠道功能恢复、蠕动正常。如果患者术后排气排便良好,腹胀情况明显缓解,可以使用软食易消化的食物,例如:小米粥,炖的软软的面条或面片汤,里面适当加些青菜丝肉丝,鸡蛋糕少油,小馄饨等,一次吃的量不能太多,可以少量多餐,分着吃。水果可以使用一些香蕉等。容易胀气的食物尽量先不要吃,例如:牛奶豆浆,萝卜汤等先不要着急喝,容易胀肚。粘豆包,大馒头,油大不易消化的食物也尽量避免。

  剖腹产后第一周最好以流质食物为主,比小米粥、面条、麦片等。同时需要加强营养,促进尽早的泌乳,可以多吃些富含优质蛋白的食物,比如鸡肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋等。对于生冷寒凉、辛辣刺激的食物尽量避免,引起引起胃部不适,甚至会影响奶水多质量。

  莲藕中含有蛋白质、淀粉、维生素C、钙、铁等营养物质,有利于补充妊娠期所需的营养,增强机体免疫力。且莲藕中含有膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,促进大便排出,以免出现便秘。但因莲藕性偏寒凉,食用时需适量,对于平素体质虚寒的患者不建议吃生藕,可以炒熟后食用。建议饮食全面,营养均衡,勿偏食。

剖腹产可不可以吃牛肉干么

  剖腹产是可以吃牛肉的,但是产妇在产后胃肠的功能比较差,可以在排气排便后,产后胃肠功能基本恢复后吃牛肉。牛肉含有非常丰富的营养元素,可以补中益气,驱寒保暖,强筋健骨,产妇容易牙齿松动,太硬的牛肉会影响牙齿的健康,要做得松软些,容易消化,不要吃熏、烤、腌的牛肉,可以吃新鲜牛肉煮汤,炒着吃,营养价值都比较高。

  哺乳期可以适量吃一些牛肉,牛肉的蛋白质营养状况对泌乳有明显影响,哺乳期妇女应该比一般成年女性摄入更多蛋白质(每日应多摄入25g);另外,哺乳期乳母还需要逐步补偿妊娠、分娩时的营养素损耗,并促进各器官、系统功能的恢复。牛肉可提供丰富的优质蛋白质,而且对于补充失血和修复组织等方面特别适宜。因此,牛肉是适合乳母的食物。

  哺乳期乳母吃牛肉干的优点是,补充蛋白质,促进泌乳:牛肉富含蛋白质,可以促进泌乳。牛肉含人体所需多种必需氨基酸。100g牛肉含蛋白质45.6g,而且其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。优质蛋白对于乳母修复非常重要。

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