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剖腹产可以吃泡菜吗,剖腹产可以吃红薯粥吗

2019-10-31 13:47:50出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妇进行分娩选择的是剖腹产的话在产后需要静躺6个小时,这6个小时之内宝妈不可以进食,在6个小时之后宝妈就可以吃一些东西促进排气,例如胡萝卜汤,剖腹产排气之后就可以正常的进食了,但是不能吃胀气的东西,例如红薯,剖腹产可以吃红薯粥吗? 

剖腹产可以吃红薯粥吗

  1.如果手术后刚排气,喝粥是可以的,尽量不要加红薯,以免导致胃部不适,等过几天再加红薯比较好。

  2.红薯当中含有大量不易被消化的膳食纤维,能够刺激消化液的分泌,从而加强肠胃的蠕动,达到通便排毒的效果,若是一些人出现了便秘的情况,那么吃红薯也是有比较好的效果的,另外红薯的辅助降压效果也是比较好的,因为在红薯当中存在着钾元素,若是一个人摄入足够的钾元素,那么就能促进血液,排泄掉多余的钠,另外还能够促进矿物质水平的均衡,可以达到辅助降压的作用。剖腹产后红薯粥的做法:

  3.红薯粥做法,主要材料:红薯两个、米适量、红枣5颗、枸杞十几颗,先把米洗干净,然后煮开.然后放红薯下去,继续熬,大概半个小时,米开了,红薯熟了。红枣,枸杞,放下去,五分钟, 出锅。美味的粥的好了

  4.剖腹产后应该多吃含有较高纤维含量的水果和蔬菜。应该多吃绿色蔬菜、新鲜水果和其他富含纤维素的食物,如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等,它可以增加肠胃蠕动,通便,排出肠内有害物质和恶性物质。此外,生菜、菠菜、红薯、白菜、真菌和其他预防便秘。  

产妇吃水果的好处

  坐月子适当吃水果是有好处的。因为分娩后,新妈妈需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调产后饮食多样化,平衡膳食,水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外,水果不仅可增加食欲,预防产后便秘,还可以促进泌乳,从而帮助你养育你的宝宝。

  如果嫌弃单吃水果有点腻,可以尝试一下水果大餐,很美味哦!

  一、西米苹果粥,做法:首先将苹果切成丁块然后将西米淘洗干净,用冷水浸泡胀发,捞出,沥干水分,之后取锅加入适量冷水,烧沸后放入西米、苹果块,用旺火再次煮沸,然后改用小火略煮,加入白糖、糖桂花,用湿淀粉30克勾稀芡即成。

  二、香蕉羹,做法:第一步就是把香蕉切成小片。然后将藕粉用少许清水调好待用,之后将牛奶倒入铝锅内,兑入少量清水,置火上烧开,然后加入香蕉片,白糖,待再烧开后,最后将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀,开锅后离火冷却即成。

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