产后吃藕粉有什么好处，产后肚皮疼怎么回事

　　藕粉是以藕和面粉为原料制成的，吃起来爽口有嚼劲，家家户户都会买一些慢慢食用。有些女性怀孕前特别喜欢吃藕粉，但是怀孕后为了胎儿身体好，只能偶尔吃藕粉。只能等到胎儿出生后，确定身体恢复不错后才能吃多一些藕粉。不过，产后吃藕粉有什么好处呢?　　

产后吃藕粉有什么好处

　　1、容易消化吸收

　　藕粉中的碳水化合物，主要为淀粉，其淀粉颗粒特别细小，沸水冲后，柔润味美，并容易被消化和吸收。而女性朋友产后胃气比较弱，消化能力差，所以应选择一些易消化的流食，像红糖水、藕粉、蛋花汤等等，然后逐渐添加主食，一周以后才能吃一些鸡、鸭、鱼类。

　　2、补充糖分

　　藕粉里面本来主要成分就是淀粉，含糖量就很高，所以不用加糖也行，比较适合产妇服用，因为生孩子是一个耗气伤血的过程，必然能量消耗很多，只要没有糖尿病一类的疾病，及时的补充糖分还是很有必要的。

　　3、益血补气

　　藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。

　　4、清热凉血

　　藕粉的原料莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症。而且藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

　　5、通便止泻、健脾开胃

　　藕粉的原料莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。　　

产后肚皮疼怎么回事

　　在生完宝宝坐月子的时候感觉到肚皮疼痛，可能是肚皮正在慢慢恢复造成的拉扯感，如果没有其他发烧或者下体出血的现象，就不需要太担心可能恢复一段时间之后就会好的。

　　怀孕期间，我们的肚皮会撑的很大，所以在生完宝宝之后需要采取用收腹带的形式包裹腹部促进肚皮的恢复，可能会感觉到腰疼痛。

　　如果只是单纯的豆皮疼痛，不需要做其他特别的处理。如果是肚皮很疼而且伴随着下体出血，需要及时去医院找医生诊断看是什么原因引起的对症治疗。

　　这是胎儿发育增长到原因引起的肚皮涨， 怀孕后注意休息，多喝水，清淡规律饮食、保证每天有充足的睡眠时间、增加营养就可以啦、可以在肚皮上涂抹橄榄油，防止妊娠纹、建议按时产检，必要时查血胆酸及肝功。

　　1、肚皮出现妊娠纹

　　其实很多女人在怀孕的时候，可能都会出现妊娠纹，不光是在肚子上，很多女人的屁股上和腰部都会出现妊娠纹、其实这是跟个人体质分不开的，有些孕妈却是在怀孕的时候一点都没有，但是很多人就是在怀孕五个月到八个月的时候会起妊娠纹，而且，也不会消失。

　　2、肚皮会有妊娠线

　　因为很多女人在怀孕的时候，可能肚子上会多出一条线，可能在肚脐到胸口之间会有一些，在肚脐到婚会阴之间也会有一些、但是因为每个人的身体素质不同，所以说它的长短和粗细都是不一样的，颜色的深浅也是有差异的。