剖腹产后吃哪些菜好,剖腹产第一周吃啥

　　女性产后要注意自己的饮食，尤其是剖腹产的产妇特别要注意，因为剖腹产比顺产的产妇需要更多护理。冰凉、辛辣、刺激性的食物肯定是不能吃的，要吃一些有利于伤口恢复的食物，那么剖腹产后吃些什么菜好呢？

剖腹产后吃哪些菜好

　　莲藕含有淀粉以及维生素较多，是祛淤的佳蔬良药。还有一个功效是健脾益胃，润躁养阴，产血化淤，帮助产妇分泌更多乳汁。产妇多吃莲藕，身体内的淤血能被清除。身体好转之后，食欲才会被提高，奶水分泌较多，有助于对新生儿喂养。

剖腹产手术的产妇，可以适当吃吃一些豆角，不会对身体产生不良影响，还能补充一些身体缺失的营养。其实很多蔬菜里面含有丰富营养成分，产妇在身体虚弱时候，摄入之后对身体恢复起到一定作用，并且平时适当注意注意休息，对恢复体力有一定帮助。

产妇在生产之后，身体受到的伤害比较大。产妇在月子期间一定要做好恢复。而且产后饮食也要注意多样化，尽量吃容易消化的食物。吃蔬菜也很好，剖腹产后可以多吃一些芹菜，土豆，萝卜这样的蔬菜，对身体恢复有很好作用。

剖腹产可以吃荔枝干吗

　　坐月子期间不宜多吃荔枝干，荔枝干有很强的活血功效，容易导致产后恶露不尽，并且荔枝干吃多了容易上火，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。因此建议月子妈妈吃荔枝干每次以100克左右为宜。

　　女性在坐月子期间需要细心呵护，吃水果是有讲究的，比如寒性的水果应该吃吗或是怎么吃?其实小编认为坐月子期间尤其是初期先不能吃些水果，包括荔枝干。如果吃了不好消化或者凉性的水果导致身体不适腹泻等等就得不偿失了。在坐月子期间产妇可以选择性的吃些水果，建议把水果稍微温热一下，少吃一点点，解解馋就行了。

　　其实女性在做月子期间，身体受到了损伤，为了快速恢复身体健康。应该多给产妇吃些比如说多熬点有营养的汤，鲫鱼汤，排骨汤。还要多吃些鸡蛋。喝点鲜奶等食物。这样既有利于恢复身体健康，也有利于涨奶。坐月子期间除了在饮食方面要合理搭配讲究营养摄取等，一定要有个好的心情，不要生气，有了好的心态吃东西也会觉得有食欲，身体恢复的才会快。