剖腹产后7天能吃什么,剖腹产第九天能吃什么

　　米饭是补充糖的，肉类是补充蛋白质的，而水果是补充维生素的。所以饮食对身体的发育新陈代谢是很重要的，但是女性剖腹产后不是任何食物都适合吃，否则可能不利于身体的恢复，那么剖腹产后7天能吃什么好呢？

剖腹产后7天能吃什么

　　剖腹产之后身体是比较虚弱的，所以想要让身体尽快的恢复，就需要补充很多的营养成分，所以就要在饮食上多加注意，可以多吃一些温补的食物，也可以多喝一些粥类，粥类营养价值高，而且容易消化，剖腹产后可以喝一些小米粥，蔬菜粥等。

做了剖腹产之后要注意营养均衡，也需要注意补充蛋白质，蛋白质是人体必不可少的营养，所以在平时要多吃一些肉类，蛋类等食物，这些食物当中的蛋白质含量较高，蛋白质充足的时候可以有效的促进受损器官恢复。

剖腹产还需要注意维生素的摄取，所以就该吃一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有大量的维生素，而且还有很多其他对人体有益的物质，在剖腹产后吃一些就可以有效的补充体内所需的各种营养，从而让身体更快的恢复到健康。从第四天开始，一般就可以开始进食普通食物，应多吃高蛋白、维生素和铁、锌等微量元素，这样才能有助于帮助女性产后的恢复以及宝宝营养的吸收，其中还要吃些当季新鲜蔬菜水果，不仅促进胃肠蠕动，增进食欲，还能帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

剖腹产几天能吃鲫鱼

　　鱼肉最好是一周后在吃，肠胃通畅了可以喝一些鲫鱼汤，因为鲫鱼汤营养比较好，还可以帮助下奶的，不过刚开始建议少喝一点，那样对身体比较好些。

　　鲫鱼汤会有增加营养促进乳汁分泌的作用，对哺乳孩子会有好处，而且还能促进身体恢复健康状态，但是在排气之前最好不要喝，因为产后腹内压会减轻，腹肌松弛、肠子蠕动也会变的比较缓慢，此时进食很容易造成肠粘连等情况出现，给腹部增加很多压力，导致便秘症状出现的几率比较高，所以说为了身体健康，一定要等到顺利排气之后才能吃东西。

　　在排气之前可以适当喝点萝卜汤，会有促进排气的作用，但是不可以暴饮暴食，以免导致不良反应出现，可以进食的时候要保证饮食易消化、清淡、营养丰富，多样化饮食比较好，不能偏食挑食，也要避免吃刺激性强的食物，一些生冷、辛辣、油腻食物最好不要吃。