儿童吃什么牛奶好

　　牛奶中含有丰富的维生素B2、钙质、铁、乳糖等等，对于孩子身体健康发展有益无害，而牛奶同时也作为孩子十分喜欢喝的一种饮品，因此市场上的牛奶种类也是数不胜数的。应该给孩子选择适合孩子成长的牛奶。那么，儿童吃什么牛奶好？

儿童吃什么牛奶好

　　给儿童吃的牛奶必须含有四种营养成分：优质的蛋白质、钙含量要高以及有B族维生素和生理活性物质等，而且最好还要选择牛奶颜色为乳白色的，闻起来乳香比较清淡，口感比较稀薄，但吃入口之后就能感觉有淡淡的奶香，这些牛奶都适合给儿童喝了。

　　给儿童吃的牛奶一定要放置在阴凉的地方，避免有阳光直射暴晒，不然会导致牛奶容易变质，儿童吃了之后会有拉肚子的情况，另外也不要加热时间过久，不然都会破坏掉牛奶中的乳糖营养，高温加热会使得乳糖焦化，并且钙质在长时间加热后，影响人体吸收，同时高温会导致蛋白质质量下降，使牛奶营养成分都流失掉。

　　很多家长都喜欢儿童早餐只用牛奶搭配鸡蛋，但这种做法其实是不好的，因为牛奶和鸡蛋都高蛋白食物，只有在摄入充足的碳水化合物情况下，蛋白质才可以更好的被吸收，所以早餐家长要注意不能只让儿童吃牛奶鸡蛋，还需要搭配一些面包等谷类的主食，才更有助于儿童吸收到营养。

喝牛奶过敏的症状

　　多数情况下，喝牛奶过敏的话，患者的皮肤会出现湿疹，身上皮肤会比较干燥有瘙痒感。如果过敏比较厉害的话，甚至皮肤上长出的红疹会比较严重，可能会渗出液体，如果不及时治疗，有的可能会得重度特应性皮炎。

　　除了皮肤，有些人呼吸系统也可能会出现过敏症状，比如哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎等。有些比较严重的牛奶过敏患者，甚至可能出现急性喉水肿，影响呼吸，还有的甚至可能会出现气管阻塞的情况。这些比较严重，治疗不及时甚至可能有生命危险。

　　另外，有些患者会出现胃肠道反应，比如恶心、呕吐、腹泻等。但是喝牛奶后出现的单纯的胃肠道反应，也不一定是牛奶过敏，可能是乳糖不耐受。一定要区分开来。