儿童常年喝牛奶好吗

　　现在牛奶已经作为了孩子日常生活一种必须的饮品了，因为孩子长身体固然是需要补充钙的，那么牛奶中就含有丰富的钙元素，能够满足这一点。而平时孩子多喝牛奶当然是有好处的了。那么，儿童常年喝牛奶好吗？

儿童常年喝牛奶好吗

　　牛奶是最常见的饮料，是水分、钙和蛋白质的重要来源。钙除了壮骨之外，还有许多重要的生理功能，牛奶所含的蛋白质，不但氨基酸齐全，也最容易消化。由于牛奶产量丰富，牛奶制品种类又多，勤于养生的人有必要分辨各种牛奶产品的优点和缺点，知所取舍。

　　鲜奶主含水分，全脂鲜奶约含百分之三的动物脂肪，低脂牛奶也有百分之一至二的动物脂肪，全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，只要不是一天喝上很多杯，吃进肚里的动物脂肪量不会相差很大。每天喝五杯以上牛奶时，就应计较其动物脂肪的含量了。每杯牛奶约有二百五十毫升，约等于二百五十公克，百分之一的动物脂肪含量即是二公克半，每天五杯牛奶的动物脂肪含量约有十三公克，这表示每天喝低脂牛奶要比喝全脂牛奶少吃十三至二十六公克，即约十四至二十八毫升的动物脂肪，故其相差量颇为惊人。

　　牛奶的动物脂肪含五成饱和脂肪酸，被视为促成全身动脉硬化、冠动脉心脏病、血栓性中风、乳癌、大肠直肠癌和前列腺癌的主要成分。

婴儿牛奶过敏后怎么办

　　1.如果婴幼儿出现了牛奶过敏，那么就一定要禁止进食任何有牛奶有关的食物，奶制品等都是在禁止之列的。比如奶片、钙奶饼干等都是不能吃的。同时宝宝牛奶过敏，一定要避免肌肤接触牛奶制品，如果肌肤接触了牛奶制品也是很容易出现过敏的。总而言之，一句话，需要避免接触过敏源牛奶和其制品最好。

　　2.如果宝宝是母乳喂养，那么不仅仅宝宝不可以吃牛奶以及牛奶制品，母亲因为要喂奶，也需要避免接触奶制品或者是牛奶。一般来说母亲吃牛奶制品是不会让宝宝产生过敏的，但是如果宝宝是牛奶蛋白过敏，那么妈妈吃牛奶制品也是很容易将牛奶蛋白通过乳汁喂给宝宝的，很容易造成宝宝过敏。

　　3.奶粉喂养宝宝如果牛奶过敏，一般的奶粉是不能喝的，最好是喝深度水解奶粉，这样的奶粉是专门为牛奶过敏的宝宝设计制造的，可以有效避免宝宝出现过敏症状。可以将牛奶中的乳蛋白打碎成为小分子蛋白，直接被人体吸收，不会造成宝宝过敏。