剖腹产能吃零食吗,剖腹产可以吃油条吗

　　生完孩子的妈妈在面对各种各样的零食的时候，是会感觉很馋的。但是对于一些剖腹产的妈妈坐月子时，对零食的抵抗力也是很低的。那么，剖腹产能吃零食吗?请跟着小编一起来看看隐藏在剖腹产饮食问题中的一些小秘密吧!

剖腹产能吃零食吗

　　腹腔手术后只要你排气(打屁)之后就可以进食了，建议剖腹产之后第一周饮食以清淡为主，可以适当喝鱼汤促进伤口恢复，零食可以在加餐时偶尔吃一点。

　　一般的情况下，一个月后可以吃的， 剖腹产需要特别注意身体的保暖和保持身体的清洁卫生，饮食需要注意全面，清淡，营养，同时，定期复查。

　　1、孕妇朋友们每天需要喝一杯脱脂的牛奶，新妈妈每天摄入脱脂牛奶是有很多好处的，一方面不会导致人体发胖，另外一方面还能够补充钙质以及蛋白质可以让身体变得更健康，所以女性朋友们可以每天喝一杯脱脂牛奶，如果睡眠质量不好，可以在睡前两小时饮用，效果会更好一些。

　　2、麦片，建议大家应该要选择天然性的麦片可以将麦片煮成粥吃，或者是根据个人的口味，自己制作麦片饼干，可以加入少许的果仁或是葡萄干，但是在这里大家需要注意麦片不是燕麦。

　　3、红枣，红枣是可以为人体补充维生素c的，女性朋友们在产后可以适量的吃点红枣，可是红枣吃太多会导致新妈妈有胀气的现象，所以一次性不要吃得太多，严格的控制，建议每次食用量不要超过一百克，以免导致人体出现其他不适应的症状。

　　4、核桃，核桃是可以补充亚麻酸以及零食的，对于大脑的发育是有很多的好处的，另外大家适当的吃核桃，还能够起到排便的效果，但是吃多了就会导致人体发胖，甚至还会影响到新妈妈的血糖，血压以及血脂的指标。

剖腹产可以吃油条吗

　　不能吃油条。

　　哺乳期不能吃油条的原因：油条是一种长条形中空的油炸面食,口感松脆有韧劲,是中国传统早点之一,但是油条是一种高热量、高油脂、低营养的食物,其中维生素几乎全部损失,还含有铝、丙烯酰胺、氧化油脂等有害物质,经常食用,对健康不利. 哺乳期妈妈吃油条容易造成消化不良,而油条中的有害物质,例如铝会通过乳汁传输给宝宝,这些物质会影响宝宝的正常生长发育.如果妈妈早餐吃腻了白粥,可以尝试煎饼、三明治等食物,建议自己在家做,这样干净卫生又能把控食材,也能给妈妈的早餐带来新口味。

　　妈妈要牢记:哺乳期的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食,不要吃没有营养的垃圾食品。