产后不瘦反胖怎么回事，产后第几天可以下床活动

　　剖腹产后的恢复期主要就是坐月子了，为了伤口以及身体的恢复，前期自然是多在床上躺着休息为好，但这并不是说完全不运动了。运动对产妇的恢复也是有帮助的，那么，产后不瘦反胖怎么回事？产后第几天可以下床活动？我们一起来看看。　

产后第几天可以下床活动

　　一般剖腹产第二天拔掉尿管后，医生就会建议稍微的下床活动。因为尽早的下床活动可以促进恶露的排除，对子宫恢复有帮助，还能够预防肠黏连的情况的发生。如果身体允许伤口不是很痛，就可以在术后第二天下地适当活动，为了避免给伤口造成很大的刺激和牵扯性，需要慢慢下床，下床以后不要走太远，可以在床边来回走动，大概几分钟的时间，就要上床休息1~2个小时，以后可以再次下床活动。

　　剖腹产后一定要等到排气后才能够进食，而且进食后也必须少食多餐，先流食逐渐添加固体食物。多吃容易消化的食物，多吃含蛋白量多的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，这些食物含有很高的维生素和微量元素，都有利于切口的愈合。剖宫产后还要注意恶露的排出情况，产后四五天后，恶露就会变成浆液性的，如果产后血腥恶露持续时间长，有异味，都可能存在着产后子宫修复不良，感染的可能性。注意切口的护理。多下床活动，避免盆腔黏连的可能性。　　

剖腹产几天下床不会痛

　　首先对于想要接受剖腹产的女性朋友来说，一定要放松心态，剖腹产后下地疼痛，没有想象的那般剧烈。但是也确实会对女性生活造成一定的限制，因此在剖腹产过后不要立即行动，应当在床上适当躺一两天左右，此时，等到伤口逐渐愈合以后可以轻微下地活动，但是一定不要过于剧烈。如果过分剧烈，会撑到伤口，那么还是会出现剧烈疼痛。这会给女性伤口愈合也造成较大的影响，因此建议大家要引起重视。

　　除此之外值得注意的是很多女性朋友在临近生育以前，就开始幻想与期待，正常生育以后能够快速下床活动，但其实在刚接受剖腹产以后是不宜下床活动的，因此建议女性朋友们不要过分焦虑，适当卧床休息，可以保证伤口恢复的更好，如果要下床走动的女性朋友不妨用手轻抚伤口。避免伤口裂开、出血等问题，除此之外不要大汗淋漓，避免伤口受到感染。

　　剖腹产想下床如何不痛?综上所述我们也不难发现，在接受剖腹产后想下床活动，要做到不痛，是需要较长时间的，因此女性朋友们也不要焦虑，在产后一定要调整好心态，积极面对，避免出现产后不良情绪。除此之外家人也应当给予安抚，尤其是在生育初期，女性身体各项机能尚未完全恢复，因此不宜进行大量运动，此时应当尽量以卧床为主。