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剖腹产后腰疼是怎么回事呢,剖腹产的腰痛会好吗

2019-12-01 18:43:05出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕到后期,很多妈妈都出现了腰疼的症状,本以为生完孩子之后,会有所缓解。但是没想到产后腰疼更加严重。有的剖腹产的妈妈腰疼十分厉害,令人十分着急。那么,剖腹产后腰疼是怎么回事呢?下面,听听小编怎么说吧!

剖腹产后腰疼是怎么回事呢

  1.产后劳累。很多妈咪在产后不注意身体,还没缓过来就开始忙于各种家务,再加上要照顾宝宝,劳累过度,体力透支身体就会不堪重负,长期如此自然就会引起腰痛。

  2、麻醉后遗症.因为当医生在为妈咪剖腹时,要使用麻醉药,剖腹产时的麻醉为硬膜外麻醉,麻醉时需要在腰部穿刺,这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤,引发产后腰痛,又极少数的新妈在产后还出现神经根损伤、硬膜外腔出血的症状。

  3、体质缺钙。如果妈咪本身的身体缺少了钙元素,那么在妊娠及分娩的过程中,孕妇的体质是较为虚弱的,很容易会引发产后腰痛。

  4、缺乏运动。孕妇剖腹后如果不注意适当做一些运动,会导致身体血液循环缓慢,腹部赘肉增加,加重腰部肌肉负荷,造成了腰肌劳损引发腰痛。

  所以产后腰痛的预防是很重要的,新妈妈切忌不要为了急于做哪些事情或者放任自己,长期如此,是会导致严重的炎症,影响身体的健康。身体是革命的本钱,望各位新妈咪能够注意注意。

剖腹产腰疼如何护理

  1、剖腹产后腰疼忌多躺不走动

  很多产妇在生产后喜欢躺在床上不下床走动,其实这样更容易导致腰疼。因此,孕产妇不要贪图安逸过多躺卧,在孕早期就应坚持做散步等适当运动,或适当做一些预防腰痛的体操,以加强腰背部的柔韧度。

  2、剖腹产后腰疼忌穿高跟鞋

  产妇在产后不要过早穿高跟鞋,因为穿高跟鞋会使身体重心前移,容易引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及腰部,使腰部产生酸痛感。

  3、剖腹产后腰疼应摆正喂奶姿势

  有研究发现大部分妈妈喂奶的姿势是不对的。许多妈妈都是从着孩子,自己用力侧身、弯腰等姿势喂奶。采取这种姿势给孩子喂奶,往往会使妈妈的腰部肌肉总处于紧张的状态中,造成腰肌劳损而腰痛。

  哺乳的正确姿势为:妈妈坐在高度合适的椅子上,脚可以放在地上或者放在小凳子上,尽量靠里坐,在背后加一个靠垫。给孩子喂奶的时候,最好在膝盖上再放一个枕头,这样就抬高了宝宝的位置。喂奶的时候,孩子头枕着妈咪的胳膊,妈妈可舒服地用手臂托着宝贝的后背,宝宝的重量都落在妈妈的大腿上,大大减轻了妈妈的腰部肌肉的负担。

  4、剖腹产后腰疼应及时补钙

  很多新妈妈都会关注到给宝宝补钙这件事,却忽略了自己也需要补钙。妈妈如果意识到自己可能是缺钙的话就要及时补钙,多吃钙质丰富的食物如虾皮、牛奶、豆腐等,或者直接补充钙片,但是最好是到医院确认自己是否缺钙。

  剖腹产后多多少少总会腰疼,希望各位宝妈不要太担心,要多注意休息,注意营养均衡,减少用腰的频率。另外,产妇一定要定时回到医院复查,有任何不舒服的地方也应该及时到医院就医,切勿拖延。

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