剖腹产妇吃什么早餐好,剖腹产吃哪些东西好

　　剖腹产后孕妇的早餐要多样化才可以，这样营养才能均衡，可以吃一些牛奶，面包，鸡蛋，豆浆，包子，粥等等。剖腹产后建议要多吃蛋类奶类多吃瘦肉等高蛋白营养食物，可以多吃大枣，多吃补气养血的食物，不要吃辛辣刺激生冷冰凉食物，多喝鸡汤鱼汤。那么剖腹产妇吃什么早餐好?

剖腹产妇吃什么早餐好?

　　产妇排气后可进食任何食物，但应遵循先进食流质、半流质食物，接着向软质食物、固体食物渐进。为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，产妇还应进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等。早餐的营养对于产妇来说非常的重要，所以在营养性方面一定要特别的重视，但是由于一晚上的睡眠，肠胃也处于休息的状态当中，所以到了早晨的时候很多产妇都没有胃口，这种情况下，就需要从从早餐的质量和口感上来多方面进行考虑。

　　坐月子期间女性在早餐应该吃一些有营养而且容易消化的食物，比如鸡蛋羹，汤类，面条类，粥类等等，都含有非常丰富的营养，而且可以很好的刺激食欲和促进产妇乳汁的分泌，对于产后身体的健康恢复有很多的好处。但是产妇所食用的一些汤和粥，都应该加入一些有营养的食材，这样才能够满足身体恢复所需要的营养成分。比如，在小米粥当中加入地瓜和红糖，可以起到很好的补脾健胃，补血气的功效。

　　在鸡蛋当中加入适量的米酒，则可以起到去湿健脾的功效。除此以外，可以在蔬菜当中加入一些猪肝熬制成汤，这样具有很好的调养效果。在食物当中添加红枣，党参，当归，桂花等等，都有很好的滋补功效，而且还可以很好的为食材添香。月子期间的早餐应该坚持营养丰富，多种食物进行搭配，这样不仅能够保证身体营养的均衡摄入，而且还能够让产后女性更容易打开胃口。

　　在早上可以吃一些鸡蛋配合汤类，比如，猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼汤，牛肉汤，蛋汤等等，也可以配合一些挂面或者是小米粥，这样就能够组合成营养较为全面的早餐。如果产妇想要吃清淡一些的，那么就可以熬一些营养美味的粥，比如小米地瓜粥，米酒蒸鸡蛋，菠菜猪肝粥等等，这食物含有非常丰富的矿物质和维生素，可以很好的调理产妇的身体。

剖腹产吃哪些东西好?

　　喝汤能够促进消化和吸收，促进乳汁的分泌，比如红糖水、鲫鱼汤、排骨汤等等。但是在选择红糖水的时候要注意，长时间的喝红糖水可能会导致恶露。饮汤虽好但要适度，避免会引起奶胀。饮食中不可过多的摄入酸辣或甜食，因为这些食物会转化为脂肪，也可能会引起身材的肥胖。

　　剖腹产做月子之饮食方面：要注意补钙。补钙不仅仅是为了增加乳汁的钙浓度，而且也是促进剖腹产产妇体制更好的恢复。整个做月子期间，产妇还需要多种营养素及时补充如：蛋白质、糖类、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D，为从食物中获得各种营养，一定不要偏食，少吃精米面，多吃些杂粮，更要多吃新鲜蔬菜，才能获得均衡营养。

　　正常分娩产褥期42天，剖腹产的恢复时间更长，剖腹产第三天可以适当的下床走动，促进肠蠕动，如果已经有放屁的情况，可以喝一些汤之类的食品，暂时不能吃馒头过硬的食物。手术后下床越早，恢复的越快，刀口的疼痛，要坚持，行动需要缓慢一些，可以喝些小米汤，暂时不能喝豆浆或者牛奶，容易引起腹胀。红糖多数是可以用的，不过如果身体本身偏热，经常上火的话，就少用一点。鱼虾海参属于发物，还是少吃点安全的。指导意见：你好，吃点高点白的，鸡蛋，猪蹄等，海鲜鱼类先等一等再吃。

　　一般这个时候女性身体较弱，不适合吃过于油腻的东西，最好是准备一些易消化的流食，比如稀粥、汤面、馄饨等，易产妇消化的食品，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物，家里人可以准备清淡可口的鸡汤、肉汤、鱼汤等有营养的汤水类进补，以及有助排恶露及补血，帮助剖腹产产妇有效补充营养的有猪肝。