2019-11-20 11:16:48出处:PCbaby作者:佚名
女性在采取剖腹产分娩之后需要好好的进行休养,产后宝妈身体的恢复很大的一部分归功于食疗,通过饮食很多身体恢复所需要的物质都能存在,剖腹产后的宝妈不仅仅要多吃蛋白质类的食物,也要适当的摄入水果,那么剖腹产后吃注意事项呢? 剖腹产后吃注意事项剖腹产后的宝妈在饮食是要注意以下的一些事情: 1. 多进各种汤饮--汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。 2. 产妇由于要给宝宝哺乳,所以,在分娩后,要尽量避免饮用咖啡,浓茶一类的饮料,因为这些饮料中含有咖啡因,在饮用后,对神经有兴奋作用,不仅对宝宝的生长发育不利,也不利于产妇自身身体的恢复。由于剖腹产手术疤痕的恢复需要一个过程。 3. 禁吃生冷食物。生冷食物容易造成肠胃障碍,产后为了子宫得到有效恢复,也为了恶露得到及时排出,更为了宝宝,最好不要吃生冷食物。 4. 不能大量喝白开水,在怀孕末期通常都会有水肿现象,而坐月子是女性恢复身体的最佳时期。这段时间要让身体积聚的所有水分排出,如果刚生完小孩喝太多水,反而不利于身体恢复。 剖腹产多久后可以吃苹果一般三天后就可以吃苹果等水果。在手术后,妈咪可先喝点萝卜汤,帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能,以肠道排气做为可以开始进食的标志。 在剖腹产后要多多补充营养,多吃些营养价值高的食物,苹果是可以吃的,苹果属于温和性的水果,含有维生素和微量元素,蛋白质等物质,都是能满足身体所需的,能更好的促进产妇进行恢复。苹果含有的营养价值高,都是能满足人体所需的,比如有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素,还有果胶,蛋白质等物质,很适合剖腹产后补充身体营养的,而且吃苹果还能帮助产妇促进肠胃蠕动,利于排出身体的废物,还可以帮助加强身体免疫力,增强体力的,对减肥也是很有效果的。 剖腹产后的宝妈也可以吃以下的一些水果,山楂可以预防心血管疾病,有增强我们的免疫力的功效,对于产妇有一定的营养价值,并且可以解渴,还能化瘀散血,对于产妇的伤口恢复有非常大的帮助。产后体质比较虚弱的人,可以吃一些新鲜的桂圆,桂圆能够体谅气血不足。产妇如果乳汁不多,也可以吃一些木瓜和鱼同炖后食用,效果更佳。用热水烫温奇异果,吃下去后会对伤口的愈合有帮助。 |
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