剖腹产可以喝鳖汤么,剖腹产多少天喝鲫鱼汤

　　然后很多女性会选择喝一些鱼汤，尤其是鲫鱼汤，因为鲫鱼汤有促进乳汁分泌的作用，对吃母乳的宝宝也有一定的作用，剖腹产可以喝鳖汤吗，剖腹产多少天喝鲫鱼汤。

剖腹产可以喝鳖汤吗

　　产后调理是产妇们恢复身体的关键，因为刚生完小孩的身体很虚弱，不及时调理身体素质会急速下降，所以产妇们生完小孩要及时调理身体，以下这道菜肴非常适合产妇们食用，一起来学做一下吧。

　　清炖鳖汤的材料：

　　主料：甲鱼500克,猪胫骨500克

　　调料：大葱10克,姜10克,白砂糖5克,鸡油5克,盐3克,胡椒粉2克

　　清炖鳖汤的做法：

　　1.将猪胫骨砍断，加清水炖汤，汤烧沸后，去除浮沫，再放葱、姜、胡椒粉，小火炖煮1至2小时。

　　2.将甲鱼宰杀，用开水泡烫后，剥除外膜，沿甲壳四周剖开，掀起甲壳，去掉内脏，将肉和甲壳均剁成3*2厘米左右的块，随冷水入锅烧沸，去除浮沫，捞出用清水洗净血污。

　　3.将备好的骨汤烧开，放入处理好的甲鱼，汤再沸后，改用小火炖1小时左右，拣出葱、姜和猪腿骨，加盐和少许鸡油即成。

　　温馨提示：清炖鳖汤有非常显著的滋阴补血功效，非常适合产后失血过多、饮血亏损的产妇食用，所以希望产妇的家人多做一些给产妇食用。

剖腹产多少天喝鲫鱼汤

　　排气后可以进食鱼汤，不排气最好饮食清淡。

　　剖腹产是可以喝鲫鱼汤的，大家都知道剖腹产要比顺产的产妇身体恢复更慢，所以就需要更多的营养物质来补充身体所需的营养，鲫鱼汤有超高的营养价值，而且口感也很不错，很适合剖腹产后的产妇食用，在制作时还可以添加一些豆腐。

　　鲫鱼汤的制作过程并不复杂，只需要将鲫鱼清洗干净，然后切成块，放入适量的水进行熬制，在熬制的过程中可以放入一些豆腐，或者是其他滋补的食材就可以了。剖腹产后想喝鲫鱼汤，那么要注意少放一些调料。

　　剖腹产除了可以喝鲫鱼汤之外，乌鸡汤，猪蹄汤等都适合喝。产后喝一些营养价值的汤除了能够促进身体恢复外，还可以有效的增加奶水。产妇其实还需要摄取其他的营养物质，比如新鲜的水果和蔬菜等，这些食物都是必不可少的，均衡摄取营养才能让身体健康。