女性进行分娩的时候大量的气血会流失的,所以产后宝妈在进补的时候是要适当的吃一些补气血的食物的,红豆是有补气血的功效的,所以产后的宝妈可以吃一些,产后宝妈在大鱼大肉进补的时候,红豆也是可以预防便秘的,剖腹产一周可以赤豆吗? 剖腹产一周可以赤豆吗1.赤豆赤豆又名红豆,赤豆有除热毒、散恶血、通乳、消胀满、利小便的功效,赤豆的作用是治小便不利、,水肿脚气、乳汁不通等,赤豆用药禁忌是阴虚而无湿热者及小便清长者忌食赤豆,赤豆煮汁食之通利力强,消肿通乳作用甚效,所以对于产后的宝妈是非常有好处的。产妇吃红豆,有利于产妇补充营养元素如优质蛋白,纤维素,不饱和脂肪酸,维生素等等, 2.祖国医学认为,平日里多喝一些红豆汤,有助清除心火,让产妇的心情变得乐观,情绪稳定。对此,产后天天闷闷不乐的女人,应该喝些红豆汤调节情绪。这样才能让身体更好地恢复,避免出现产后抑郁。 3.红豆具有保养心血,促进心脏健康的作用,产妇多喝一些红豆汤,对心脏健康是大有好处的。除了能够补血之外,还有补气的作用,多喝红豆汤对气血两虚的产妇来说,是最为适宜的了。 4.红豆汤中的红豆有较多的膳食纤维成分,因此该汤具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 5.产后宝妈不仅仅可以吃红豆,黑豆也是可以吃的。 坐月子常见问题1、能洗头、洗澡吗?只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。 2、能吹风及外出吗?建议产妇不要在不良天气环境时出门,尤其是冬季。如果是在夏天,想要使用冷气、电风扇,请保持室内温度26~28度,而且风口不可对着产妇。 3、坐月子不要哭?这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降,伤口还未复原,又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题,容易感到忧郁。 4、饮食能加盐吗?摄取适量的盐是没有关系的。 5、能看电视吗?月子里可以看书、看电视,但时间不要太长。 6、能上网吗?对于年轻的产妇朋友们来说,年轻的产妇朋友应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数. 7、能清洗外阴吗?为了预防产后感染,你在坐月子期间,应该经常清洗私处。保持外阴清洁,及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣,以预防感染。 |
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