剖腹产后第几天吃枸杞多少,剖腹产多久可吃黄糖

　　手术后排气就可以进食了，枸杞有滋补养气的作用，多喝枸杞泡水也是有助于恢复的，但是枸杞食用量也要看个人情况决定。糖分也是人体所需的物质，产妇要从自身体质考虑适当补充糖分。那么剖腹产后第几天吃枸杞多少?

剖腹产后第几天吃枸杞多少？

　　产妇能吃枸杞，但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的 人忌服，风寒感冒的时候忌服。给产妇食用的时候多将枸杞放在炖品里，这样能使枸杞的药用价值能更好释放出来。现代科学研究证明枸杞有效成分为枸杞多糖，主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增强肌体免疫力，抗肿和抗老作用，产妇食用还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用。

　　但有人说坐月子时不宜食用。因为产妇生产完后身体很虚弱，枸杞是有提精气，兴奋作用，产妇食用后就不能安心的修养，对生完孩子的恢复也不利。其实枸杞是妇产科常用药，枸杞温补，能滋补肝肾，月子期间对身体很好。但月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后，因为产妇食用枸杞会影响恶露排除，恶露干净就能吃了

　　枸杞营养成分很高，月子的时候可以和鸡肉一起炖，但是不要放太多，一点点就可以这样的月子餐味道也不错。民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒，是非常适合坐月子食用的，它有催乳的效果，同时也是大补的方子，但不宜饮用过量，饮用过多会使人发胖，而且过多酒精也会影响宝宝的智力发育。

　　剖腹产后现在属于产后的哺乳期了，枸杞那具有补血补气的效果，这个是没有影响的，可以泡水的喝的。产后的注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，海鲜，咖啡等，多吃高蛋白饮食就可以。这个是没有问题的。枸杞，在临床中药学中归类为：补血药。味甘，性平，归肝肾经，有：补肝肾，益精血，明目的功效。

　　1、炒菜、做粥的时候放一把。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。

　　2、像普通食物一样吃。吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。

　　3、打豆浆的时候放一些。很多人都拿枸杞泡水喝，仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。可选择在用豆浆机打豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。

剖腹产多久可吃黄糖？

　　剖腹产以后胃肠功能较差，活动量少，如果吃过多的甜食容易引起胃胀。建议等正常通气以后，可以适当吃些甜食。产后室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，着凉受寒容易引起关节肌肉的酸痛，建议出门及时添加衣服，避免着凉受寒引起身体的不适。

　　剖腹产后对吃黄糖的时间没有多少讲究，只要自己想吃就可以吃，只是要注意吃黄糖的数量，一天使用10-20克是比较好的，另外可以用黄糖煮酒酿或者煮鸡蛋吃，但是要注意在剖腹产前十五天不要吃黄糖煮酒酿。

　　如果身体条件允许的话，在剖腹产的当天就能吃黄糖，如果身体条件不允许，就先吃2-3天的流质食物，然后在吃黄糖，可以泡黄糖水喝，也可以用黄糖煮鸡蛋，在剖腹产后吃黄糖的话，是能加速恶露排出身体的速度，能让身体更快的恢复元气。

　　妈妈在哺乳期间每天增加500大卡热量摄取，通过适量的补充营养，可以帮助提升乳汁营养品质，包括脂肪、醣类、蛋白质等，并谨记均衡饮食的原则。

　　在哺乳期间，妈妈每天需要的蛋白质可增加15公克，可从奶类及蛋豆鱼肉类中摄取，大约增加1至2杯的奶类或约手心大的肉片，对于素食妈妈来说可选用黄豆制成的豆腐、豆干、豆包等优质蛋白质。

　　要知道产妇剖腹产之后是有许多禁忌事项的，有很多的食物是不可以吃的，剖腹产之后会让身体非常虚弱，经常会觉得身体发凉，这个时候是可以喝一些红糖水的，在剖腹产之后产妇朋友们一定要注意在家里静养，保持良好的睡眠，不要让自己过于疲劳，但也不是说整个月都躺在床上，一般在生产后的三天就可以下床活动一下。