剖腹产之后怎么睡觉,剖腹产后夜里睡不着

　　一般在生产完之后，产妇在一段时间之内是睡眠非常不好的，宝宝需要半夜起床喂奶等，这些行为都会导致产妇在产后的恢复时段内给睡眠造成一定的影响，所以丈夫在这个时候需要适当的体谅一下自己的妻子，尽可能的去增加产妇的睡眠，而且产妇也要保持一个良好的心态。那么，剖腹产之后怎么睡觉呢?

剖腹产之后怎么睡觉

　　产后可以选择自己觉得比较舒服的姿势来睡觉呀。顺产的话，左躺右躺平躺都没有什么影响。剖腹产要注意睡觉的时候不要压到自己的伤口就可以了。可以让宝宝睡在旁边，方便及时照顾。在坐月子期间，自然睡姿就可以，需要注意休息，不要着凉，加强营养。建议您，在产后需要注意休息，不易劳累和运动，需要注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物，需要多吃高能量和高蛋白的饮食，多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物，及时做个产后42天的复查。

　　很多人其实并不知道剖腹产后怎样睡才更加正确，很多人剖腹产后因为伤口疼痛，所以不愿意动，总是选择仰卧在床上。其实这种睡姿是不正确的。剖腹产后最正确的睡姿应该是半卧，最好是侧睡，使得身体与床板之间呈现出二三十度的夹角才好。这样的睡姿有利于产妇产后的恢复，对产妇的身体有很多的好处，可以避免产后子宫内的积血渗透到腹腔内。

　　同时产妇侧睡的时候，可以将一些东西垫在自己身后，能够减轻对伤口的牵扯，避免疼痛的出现。当然如果剖腹产的女性伤口基本上已经愈合，剖腹产已经超过了两周，那么产妇还可以选择俯卧睡眠，每天保持俯卧一两次，每次俯卧一刻钟，这样对产妇产后的恢复非常有利。

　　产后的女性如果睡姿不正确，就常常会造成子宫移位。如果子宫向后移动，产妇的身体就会非常容易出现腰酸背痛，白带增多的情况，对产妇的健康非常不利。剖腹产的妈妈在回到病房6小时以内要去枕平卧，头偏向一侧，腹部放置沙袋，以便减少腹部伤口渗血。 注意：产妇平躺四个小时后应在护士或家人的帮助下翻身，因为一直保持一个体位不动，不利于肠胃蠕动和排气。

　　剖腹产6个小时后，产妇应采用侧躺的微屈姿势。因为产妇腹部有伤口，这样睡可以有效减轻产妇腹壁的张力，避免伤口撕裂。 建议：产妇侧躺时可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

　　剖腹产的妈妈出院后，平时要避免长期仰卧位。因为若是产后总仰卧，容易导致子宫后倒，引起产后腰痛、白带增多，且恶露不易排出。所以妈妈最好侧睡和仰睡交替进行，避免长时间保持一个姿势。 剖腹产两周后，产妇可以开始尝试俯卧，每天1-2次，每次15分钟左右。

　　剖腹产后的妈妈应安心休养，保证每天有充足的睡眠，不能让自己太过劳累。但这不是说产妇要一直躺在床上，整天躺着反而不好。产妇最好有适当的运动，比如每天下床活动，简单的活动一下身体。待到伤口恢复时，还可以做产后瑜伽和产后操帮助恢复身形。

剖腹产后夜里睡不着

　　剖腹产结束后睡着和麻醉药物的作用有关系。在进行剖腹产手术时，需要对产妇进行麻醉，大多是选择硬膜外麻醉或是腰麻，这样在手术过程中产妇不会有任何疼痛的感觉，可以在平稳的状态下帮助胎儿娩出。手术完成后，麻醉药物的效力依然没有消散，再加上分娩过程中产妇消耗了大量气血，身体比较虚弱，因此很容易睡着。

　　剖腹产手术完成后产妇要平卧六小时，等到排气之后才可以进食进水，等到麻醉药效过去之后，腹部伤口会有疼痛感，一定要注意保护好伤口，避免出现感染。

　　剖腹产本质上属于手术的一种，在此过程中必须要使用麻醉药物来帮助产妇减轻痛苦，相对于顺产来说剖腹产过程中的疼痛感很小，甚至感觉不到，所以有不少产妇在手术后就会睡着。但就产后恢复这方面来讲，剖腹产恢复的速度更慢，而且需要注意的事项也更多一些。

　　剖腹产是一种很常见的生产方法，在生活中应用非常广泛，剖腹产之后，产妇的肚子上会留下一道很深的疤痕，外貌影响是很大的，并且疤痕恢复也需要很长一段时间，如果在这期间内，产妇没有护理好，出现了伤口感染，是会不小心死亡的，所以说孕妇生产结束之后小心一点也是可以理解的。孕妇生产之后的日子里，正是伤口开始愈合的时候，在这期间内孕妇的伤口可能会出现一些不良的症状表现，大家不需要担心，这也是正常现象。

　　女性剖腹产结束之后的日子里，出现了肚子疼的现象也是很正常的，这个时候正是孕妇肚子上伤口恢复的时期，而伤口肯定是先从里面开始愈合的，所以孕妇在剖腹产之后二十二天的时候会出现肚子上刀口疼痛的现象，到了后期还会出现肚子上刀口瘙痒的现象，这都是正常的，对人的身体健康没有危害。

　　产妇剖腹产手术结束之后如果肚子上刀口里面疼的话，一般是因为刀口开始愈合引起的，剖腹产的刀口比较深，也比较大，而产后二十二天，手术才刚结束不久，这个时候产妇身上肯定会出现疼痛的感觉，大家不需要担心，只要产妇身上的刀口没有感染，都是不会有什么大问题的。

　　剖腹产伤口疼能热敷，可以达到一定的加快康复的目的。原因为以下2点，第1点，局部热敷，促进血液循环及伤口部位组织的新陈代谢。促进白细胞游出到达局部，吞噬坏死组织和感染因子，达到愈合的目的。同时静脉系统扩张，可以带走坏死组织碎片和局部渗出的淋巴液组织间液，达到消除水肿的目的。第2点，改善组织器官的新陈代谢，促进组织修复。

　　如果是在剖腹产手术结束后三天内出现伤口疼痛，这是属于正常现象。因为在剖腹产手术以后伤口的恢复需要一定时间，如果这时候疼痛明显，可以考虑直接用镇痛棒来进行止痛治疗。如果是在剖腹产手术后一周，还出现伤口疼痛，那就得考虑是由于伤口感染，或者是脂肪液化而引起的表现，这时候就需要服用抗生素来进行抗炎止痛，同时局部使用双氧水和聚维酮碘液来消毒处理伤口，以避免感染进一步加重。