剖腹产胀气怎么排,剖腹产后肚子胀气吃什么好

　　产妇在生产完之后是有胀气的现象的，通常情况下，产妇自身是需要一定的改变的，这些对于产妇的身体素质来说都有很大的提升作用，而且可以给产妇选择一定的食疗来促进身体的恢复功能，尽快恢复到生产之前的身体状态素质。那么，剖腹产胀气怎么排呢?

剖腹产胀气怎么排

　　剖腹产手术后医生会嘱咐产妇，一定要尽早下地活动，其实这是在为了产妇的健康着想。一般都是建议产妇在产后的24小时就要下地活动，此时产妇的刀口可能会疼，但是也要坚持下地活动，这样有利于预防肠道胀气，也有利于产后排气。

　　白萝卜在生活中非常的常见，人们常说“萝卜出坑，饿死郎中”，可见白萝卜有很好的保健功效。如果产后胀气，那产妇可以适量的饮用一些白萝卜汤，就能缓解胀气，而且能帮助产妇尽快排气，这样产妇就能尽快的吃东西了。

　　很多产妇在剖腹产之后胀气，都是因为着凉导致的。此时产妇也可以通过腹部烤灯的方式来排气。烤灯可以祛除腹部的寒气，还能促进刀口的愈合。只是烤灯时间不要超过二十分钟，也不要离皮肤太近。

　　米汤：大麦粥或者是大米粥对肚子胀气都是比较好的，同时对于胃灼热或者是胃疼等问题都有缓解做用。主要的操作方法：一份米五分水煮沸10分钟以后，改成小火慢慢炖一小时左右，一天喝数次就可以帮助缓解胀气的情况。

　　稀释醋：买比较纯的苹果醋，一勺就好再加一杯200ml的水，可以帮助消化，或者是每天早上起来以后先空腹喝一杯柠檬水，可以帮助促进胃肠道的蠕动，而且还可以及时进行排便避免产气的可能。

　　萝卜：青萝卜是最好的，其次是红白萝卜，不要吃胡萝卜，因为没有效果，最好是直接切切生吃，但是胃功能不好的可以炖汤，喝汤的效果也是不过得，具有健胃清热消痰的效果。

　　玫瑰花：每天喝水的时候，顺手扔几朵干的玫瑰花进去具有顺气的效果，或者是买几朵新鲜的玫瑰花，放在自己的房间或者是办公桌上，花香可以帮助顺气宁神。

　　莲藕：莲藕可以通气而且还可以健脾胃所以这是个比较好的顺气品，用水煮着吃或者是稀饭的时候切成丁放入都是可以的。

　　女性一旦怀孕后，体内的荷尔蒙就会发生改变，与此同时黄体素的分泌也明显活跃起来。黄体素的分泌主要是来抑制子宫肌肉的收缩从而达到预防流产的作用，但与此同时它也会导致人体的肠道蠕动减慢。在这种情况下，孕妇不仅仅要忍受恶心、呕吐、胃酸的情况，同时还要受到便秘的困扰，从而引起整个肠胃道都不舒服。

　　特别是到了怀孕中期后，子宫会随之逐渐增大并且将胃推向上方，同时也会压迫到直肠，造成肠道水分被过度吸收，形成排便困难。这种情况孕妇便秘的情况会更加的严重，其腹胀的情况也会更加的明显。

剖腹产后肚子胀气吃什么好

　　尽快下床活动，尽早下床活动，这对于产后排气是有利的，一般在剖宫产手术24小时，即可在护士帮助下稍站一会或是轻走几步，一天可做三到四次，对于于及早恢复肠蠕动有利。对于一些实在无法站立运动的，也可选择在床上适当活动，如多翻身，这对于帮助排气及防止内脏器官的粘连都有益。

　　轻轻按摩腹部，可让家人自上向下轻轻按摩腹部，一般间隔两小时可按摩一次，一次20分钟。这样可有利于促进肠蠕动，对于子宫、阴道排出残余积血也有利。

　　药物排气，有一些药物也有排气作用，剖腹产后胀气者可在医生指导下口服一些促进肠蠕动的药物，必要时还可采用栓剂或灌肠。不过采用药物也有可能会影响身体内部环境，所以不是非用不可的，不建议新妈妈使用。

　　饮食排气，胀气时饮用一些排气类的汤，也有帮助，如萝卜汤等，可以增强肠蠕动，促进排气，从而可以减少肚胀现象，另外要多喝水，以补充体内的水分。

　　坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，冬季多阴虚内热，所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适，还可能...通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。即使冬季，蔬菜、水果也不可少，因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素 C 和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。一些体质虚寒的新妈妈冬天吃水果可能会引起不适，可以将这些水果切块后，用水稍煮一下，连渣带水一起吃。至于去月子中心坐月子,这个就要看个人实际情况了.经济条件允许的话,去月子中心母子都能够得到更好的专业的护理,也会学到非常实用的护婴常识方便以后在家里对婴儿的护理.