剖腹产后有点发热怎么办,剖腹产后食什么好

　　在每个女性生产过后都需要坐月子，但是由于地域差异，各地坐月子的风俗习惯也是不相同的。在我们坐月子期间，我们是需要通过饮食来恢复自己的身体状况的，那么，剖腹产后食什么好？剖腹产后的饮食需要注意哪些事情？　　

剖腹产后食什么好

　　1.营养汤

　　月子汤要以清淡为主。有些家长认为，产妇虚弱，一开始就煮大补汤，这是错误的。其实，煲汤清淡反而利于下奶，大鱼大肉、太过油腻会使得奶水太油，阻住乳腺，导致奶水不畅，从而引发乳腺炎，宝宝吃了也不好消化。高脂肪汤汤水水容易使身体发胖，产妇身材难以恢复。因此，月子汤一定要以清汤为主，猪蹄汤等比较油腻，最好去掉浮油再喝。

　　2.新鲜水果

　　水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。

　　3.面条

　　面条营养较全面，在汤中加入鸡蛋，食用方便，富有营养且易消化。吃面条，可减少肠胃疾病的发生，面条相比大米更容易被肠胃吸收消化。建议在营养的基础之上，以清淡温补和煮熟过的面条为宜，这样能保障孩子和大人对营养的需求。　　

剖腹产后没恢复好?

　　产后子宫恢复是否良好，可由以下两项表面指标做出判断：首先，是触摸子宫。刚生产后，女性需检查子宫底，可从肚脐处摸得到，如果恢复良好，则在两星期左右就无法摸到子宫，除非是有子宫肌瘤。其次，可以·观察恶露颜色。产后，女性要仔细观察恶露的颜色，看看是否是按照鲜红，暗红，深黑，淡红色，无色这样的变化顺序，倘若出现异常需及时去医院检查。

　　我们都知道子宫恢复的重要性，但是大家是否听说过“子宫恢复不全”呢。确实这是一个常见却很少人注意的月子病。子宫恢复不全，其实就是生完孩子以后子宫没有恢复到怀孕之前的状态。一般情况在分娩后，子宫会慢慢缩小，子宫腔内的胎盘分离面也会慢慢变小，子宫膜新组织再生，一般2个月就恢复到接近怀孕前的状态了。如果没有达到预期恢复效果，那就是子宫恢复不全。

　　接下来我们看看子宫恢复不全的特征。第一，有的妈妈产后会有腰疼、小肚子有坠胀感觉，经常有稀稀拉拉血性恶露，有的甚至大出血。第二，妈妈们在产后发现下阴的白带增多，白带发黄。子宫位置后倾。第三，产后妈妈过了一段时间按压子宫有一种压痛感。子宫大、软，这种情况需要及时治疗，否则会导致永久病变，导致子宫组织增生，或者子宫增大。

　　那么，假如子宫恢复不全，妈妈应该怎么办呢?妈妈应该注意以下几点，首先，无论是晚上还是白天在床上休息时，注意更换休息姿势，不要长时间保持一个姿势，防止子宫后倾。然后要坚持不间断母乳喂养，宝宝对乳房的吸吮有助于加速子宫恢复。可以咨询医生，吃一些帮助子宫恢复的药物。促进子宫收缩，加速恶露排出。假如如果发现子宫有后倾倾向，妈妈可以试试纠正胎位不正的胸膝卧位，矫正子宫后倾，每天早晚各一次，每次15分钟。