剖腹产可以吃坚盐吗,剖腹产几天能吃排骨汤

　　有很多女性朋友们们会因为各种各样的原因无法正常的顺产，迫不得已剖腹产。然而很多人都没有剖腹产的经验，所以很多剖腹产的女性朋友们都不知道该如果避免各种各样的问题，尤其是饮食，生怕自己不小心吃错了什么东西导致流产的各种各样问题，其中盐产生的问题最多。那么剖腹产可以吃坚盐吗?

剖腹产可以吃坚盐吗

　　剖腹产可以吃坚盐，但是是需要注意饮食的清淡性和营养性的，最好是多吃易消化的食物比较好。产妇出汗多，并且要进行母乳喂养，每天应该保持摄取一定量的钠。盐中含有钠，新妈妈长时间进食不含盐的饮食，人体将会缺钠，就会低血压、头昏眼花、恶心呕吐并且容易疲劳。为了预防缺钠，产妇应少盐饮食，保持钠的平衡。正常量的盐摄入人体后会通过消化道全部吸收，不会给人体带来损害。

　　剖腹产饮食注意事项

　　1、主食种类多样化：粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

　　2、不吃酸辣食物及少吃甜食：酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。

　　3、多进各种汤饮：汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

　　4、多吃蔬菜和水果：既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。

　　5、饮食要富含蛋白质：应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95g即可。

　　刚刚剖腹产的妈妈们在饮食方面要更加注意，这样才能保证孕妇的身体更好的恢复和正常的涨奶。但是最重要的还是孕妇要保证自己的好心情，避免患上产后抑郁症，这不仅是靠孕妇一个人的努力，还需要全家人的配合，毕竟剖腹产后的妈妈是很脆弱的。

剖腹产几天能吃排骨汤

　　剖腹产使新妈妈的身体受到了一定的创伤，恢复起来也比较缓慢，肠胃也很脆弱，为避免肠胃胀气引起产后妈妈身体不适，所以剖腹产后6小时内需禁食，6小时后才能食用一些排气的食物，而排骨汤最好在新妈妈排气后再饮用，一般建议剖腹产妈妈产后2到3日后服用生化汤，一天分6次喝，每天不超过300毫升，连续喝14天。

　　1、一般来说产妇在生产前两天，由于身体还比较劳累，其消化能力也不是很强，应该吃一些容易消化，有营养但又不油腻的食物，在三天后就可以适当的吃一些排骨汤了，在制作排骨汤的时候，也要注意，不要加太多的调味料和油，也不要加太多的补品，因为在产后两周是要把身体的恶露排尽，所以不能大补，先排除恶露之后再进行补气血，所以在这段时间里吃的食物应该要有促进新陈代谢的作用。

　　2、产后这几天的时候应该要以流食为主半流食为辅，因为产妇这个时候的肠胃功能可能会有一些减弱，吃的太好，可能会不利于消化以及吸收，可以煮一些红糖小米粥，小米里面有丰富的维生素和微量元素，也含有丰富的蛋白质和能量，和红糖一起搭配，可以滋阴养血，有助于排除体内恶露，也可以促进子宫恢复，还会对产后下奶有促进作用。

　　3、在这几天的时候不要有剧烈的运动，尽量要在床上静养为主，除了上厕所尽量不要下床，在身体养好后再进行下床活动，在进行增强体质的运动。