剖腹产可以吃什么营养品,剖腹产可以吃鹅肉吗

　　鹅肉是一种很常见的禽肉，营养价值是非常丰富的，特别适合一些身体虚弱的女性补身体。正是因为知道这个事情，所以很多剖腹产产妇的家人，想在月子期间让她们多吃点鹅肉来补补身体，争取早日康复。那么剖腹产可以吃鹅肉吗?

剖腹产可以吃什么营养品

　　1、红糖

　　因为剖腹产的妈妈在生产时，流失了大量的血液，所以需要补铁、补血。红糖含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家表示，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

　　2、鸡蛋

　　鸡蛋是很常见的营养品，即使是健康的人，也可以每天吃鸡蛋，产妇同样如此。鸡蛋含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。专家支出，每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。

　　3、芝麻

　　芝麻是很有营养价值的一种食物，对产后恢复很有帮助。芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、铁、可提高和改善膳食营养质量。专家表示，如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。

　　4、小米

　　小米是剖腹产后最常见的食物了，小米富含大量的营养元素，可以帮助女性更好的消化。小米含较多维生素B1和维生素B2，纤维素含量也很高。帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。专家表示，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

　　5、肉汤

　　女性剖腹产后身体非常虚弱，如果可以吃一点肉，也可以让自己更有力气。肉汤含有易于人体吸收的蛋白质、矿物质。味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳。专家指出，因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。

剖腹产可以吃鹅肉吗

　　剖腹产坐月子能吃鹅肉，女性产后身体虚弱，鹅肉可以益气补虚、和胃止渴等，可以帮助虚弱的产妇恢复体力。鹅肉营养丰富，其富含优质蛋白，钙、磷等微量元素可以为产妇提供均衡的营养。产妇吃鹅肉的好处如下：

　　1、补虚益气：鹅肉味甘，性平，归脾、肺、肝经，主治虚羸。《别录》中提到：“利五脏”。《随息居饮食谱》：“补虚益气，暖胃生津。”产妇出现口渴、乏力、气短、食欲不振时，可以选择喝鹅汤，吃鹅肉，这即可补充营养，又可缓解上述症状，帮助产妇身体恢复。

　　2、增强产妇免疫力：根据现代药理研究表明，鹅肉可以治疗和预防咳嗽等病症，尤其对治。

　　另外，剖腹产的产妇在坐月子期间需要注意：

　　1、在手术后胃肠道没有恢复排气功能之前，不能进食任何食物;

　　2、术后6h以内应当去枕平卧位;

　　3、术后手术切口没有恢复之前不要洗澡，避免切口沾水感染;

　　4、胃肠道功能恢复以后，可以逐渐恢复正常饮食;

　　5、适当的增加饮食中鸡肉、鱼肉、牛肉等优质蛋白质食物以及新鲜蔬菜、水果的摄入，和动物肝脏、血块等含铁丰富食物的摄入;

　　6、手术后3个月以内不要发生性生活;

　　7、要注意观察阴道内的恶露排出情况，如果恶露长时间不干净，需要到医院就诊。