剖腹产后一周能吃香蕉吗,剖腹产后能吃鸡精吗

　　产后是可以吃水果的，但是不要吃比较凉的水果，新鲜水果的作用可以让产妇摄入足够的维生素c，对婴儿的免疫力也有一定的提高，产妇的奶水会更有质量，保证婴儿的足够成长，适当补气，但不可过量。那么剖腹产后一周能吃香蕉吗？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

剖腹产后一周能吃香蕉吗

　　可以吃。剖腹产之后的产妇们身体需要很多的营养，才能够促进伤口修复，所以吃一些水果对身体也是非常有好处的，香蕉在各种水果当中，营养含量也算比较高的，而且香蕉具有非常好的口感，同时香蕉也非常的软烂，容易消化也容易吸收，不会给产后妈妈的肠胃带来过多的刺激和负担，同时香蕉还是一种富含纤维素的食物，因此产妇们吃香蕉还能够使肠道蠕动的速度加快，有效的预防产后便秘。

　　所以说产妇吃香蕉非常的有好处，有一些老人的观点认为产妇们在生产之后不能吃水果，因为水果属于生冷寒凉的食物，但其实这是一种不太科学的说法，虽然包括香蕉在内的很多水果属于凉性的食品，但是适当的食用是不会给产妇的身体带来任何负担和不良反应的相反，各种水果当中都含有非常丰富的营养。香蕉戳除了含有非常丰富的纤维素之外，还含有非常丰富的维生素和矿物质，在促进伤口愈合方面能够发挥很大的作用。

剖腹产后能吃鸡精吗

　　可以吃鸡精的，但不要吃得太多,你在炖汤的时候可以加上八角，能有效的去除肉汤内的腥味，也可以加上生姜，因为姜有活血化瘀的作用,可以促使子宫收缩.产褥期间应加强营养，注意休息 ,注意保暖，保重充足的睡眠，多喝肉汤，保证奶水的充足。

　　可以在做菜时少量放入一些，但不要过多食用。鸡精是由味精、鸡肉粉、香精、盐、糖等组成的。饭菜中加入一些鸡精可以使食物味道鲜美，有利于提高食欲。但鸡精中含有谷氨酸钠，其可以与锌元素结合，影响锌元素的吸收，导致婴儿体内锌的缺乏。若长期或者过量食用可能会使婴儿生长受限，导致矮小症，且不利于婴儿的大脑发育。所以做菜时鸡精不要放的过多。