剖腹产后第2天吃什么,剖腹产多久开始吃鱼

　　产后护理对于妈妈来说非常重要，而饮食就是相当关键的一部分。剖腹产的妈妈对饮食要格外的留意，要在排气之后才能进食，吃的东西既要帮助身体恢复，又要照顾到伤口，要避免吃刺激性的食物。那么，剖腹产后第2天吃什么?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产后第2天吃什么

　　产后专业调理师指出，剖腹产月子餐注意的细节多一些，六小时以后才可以流质饮食，因为麻药的作用，使得胃肠道恢复需要一段时间，通常产后16-24小时通气，排气后胃肠道开始正常蠕动，在此之前请坚持流质饮食，避免造成未苏醒的胃肠道负担。

　　术后第二天排气后，妈妈可以进食半流质食品如稀粥、汤面、混沌等，吃些清淡食物，如蛋汤米汤。专业调理师指出，由于刚通气，肠胃刚刚恢复，所以在开始吃月子餐时必须特别注意，要好消化、好吸收、少油腻，口味尽量清淡。 调理专家比较建议，以药食同源食材，来强化剖腹产妈妈的脾胃功能，特别建议剖腹产妈妈产后三天内食用软糯的四神粥，也可吃点肉末等。妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，容易受疾病侵袭。

　　因此依照个人体质，产后恢复住院餐饮食非常重要。 另外营养师也提醒，可以准备好萝卜汤，此汤可以加快通气，也可适当进肉汤，但是不能吃易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等。 营养师分析，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的。植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒作用。

　　白萝卜中含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。其富含的酶可以起到促进消化的作用。 通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。对于剖腹产妈妈而言消食萝卜汤，是不错的选择。

剖腹产多久开始吃鱼

　　剖腹产手术以后三天，胃肠的功能逐渐恢复就可以吃鱼。因为鱼肉属于高蛋白食物，并且易于消化，对剖宫产手术以后刀口愈合，以及早下奶都有好处。但是鱼肉需要做熟做透，以清蒸鱼或者炖鱼烹饪方法最好。另外剖宫产手术以后也需要多吃新鲜的蔬菜，可以补充维生素，对刀口愈合也有好处。要避免油腻以及含糖量高的食物比如饼干、蛋糕、面包等。

　　对于剖腹产的产妇来说，吃一些鱼能够让我们的身体恢复的更快一些，但是产妇们也不要急着吃鱼，对于剖腹产的产妇而言，腹部有开腹伤口，在手术一周到两周之内，最好都不要吃鱼，因为鱼属于一种发物，如果过早的吃鱼，容易导致伤口发炎，不利于伤口恢复，所以要等到伤口长得差不多的时候，才可以吃鱼。而且在剖腹产手术后还没有排气和排便的时候，都是尽量不要吃固体食物的，否则会导致孕妇出现消化不良，甚至肠梗阻。

　　剖腹产产妇腹部的刀口已经长得比较好了，此时就可以吃一些鱼虾等富含蛋白质的食物了。鱼肉当中的蛋白质含量非常的高，所以通过吃鱼肉，产妇们就能够获取到足够的蛋白质，这样能够促进我们的身体尽快恢复，能够起到增强免疫力的作用。而且鱼肉是一种脂肪含量非常低的食物，在产后调养期间吃一些鱼肉，产妇妈妈们也不用担心身体发胖的问题。鱼肉当中的氨基酸和不饱和脂肪酸含量也比较丰富，对宝宝的喂养也很有好处。