剖腹产后吃不下饭怎么办,剖腹产第四天可以吃苹果吗

　　剖腹产后如果想恢复得快一些，可是有很多讲究的，特别是在饮食方面。剖腹产后是不能马上进食的，要在肠胃排气之后。简单来说就是在放屁之后才能吃东西，而且一开始的话，饮食要以流食为主。那么剖腹产第四天可以吃苹果吗？我们一起看看吧。

剖腹产第四天可以吃苹果吗？

　　剖腹产是很多孕妇会选择的生产方式，可以有效减轻对孕妇和胎儿的伤害，在剖腹产后要多多补充营养，多吃些营养价值高的食物，苹果是可以吃的，苹果属于温和性的水果，含有维生素和微量元素，蛋白质等物质，都是能满足身体所需的，能更好的促进产妇进行恢复。

　　孕妇都希望可以自然分娩，但是如果难以自然分娩就会选择剖腹产来进行生产，这属于常见的外科手术，可以及时帮助孕妇进行生产，不会对孕妇或者胎儿健康造成影响，但是术后产妇要好好注意身体，多吃些营养价值高的食物滋补身体，现在说说剖腹产后能吃苹果吗。

　　剖腹产后首先要恢复身体，多喝些水，等到身体可以进食的时候是能吃苹果的，苹果属于温和性的水果，含有的营养价值高营养元素多，很适合产妇在剖腹产后吃的，能帮助产妇恢复身体的，最好把苹果切成小块吃，或者是把苹果泥加热吃，产妇还可以喝些苹果汁，都是能很快被身体吸收消化的。

　　苹果含有的营养价值高，都是能满足人体所需的，比如有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素，还有果胶，蛋白质等物质，很适合剖腹产后补充身体营养的，而且吃苹果还能帮助产妇促进肠胃蠕动，利于排出身体的废物，还可以帮助加强身体免疫力，增强体力的，对减肥也是很有效果的。

　　剖腹产后的饮食应该格外注意的，产妇应该多吃营养价值高的食物，术后一周的饮食要清淡点，可以吃些米粥，鸡蛋，面条，鱼汤等，都是可以给产妇身体补充蛋白质，而且对调理肠胃也是很好的，但是在产后不能吃辛辣刺激，还有易产气的食物，有豆制品，红薯等，不利于恢复身体的。

　　通过上述，我们知道了剖腹产后可以吃苹果的，利于产后的恢复，而且苹果含有的营养元素多，能满足产妇身体所需，还能加强身体免疫力的，产后产妇最好吃些清淡能滋补身体的食物，不能吃生冷刺激，易产气的食物，对恢复身体都是有影响的。

剖腹产后能吃西红柿吗

　　西红柿是种很好的蔬菜和水果，它可以提供给产妇很多维生素，还可以有补血作用。产妇吃西红柿能够很好的补充身体需要的物质，调养好在分娩期间大量失血的身体并尽快恢复身体健康。

　　西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效，吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，有助于产妇保持健康容颜，有效淡化妊娠斑和妊娠纹。

　　对于运动量少的产妇来说，西红柿还有助消化的作用。长期卧床休养的产妇多吃西红柿，能促进肠胃蠕动，预防产后便秘。

　　西红柿营养丰富，不论是做西红柿蛋汤或是用来炖汤都是很好的佳品，西红柿的营养成分还能通过母乳传递给宝宝，对婴儿的身体发育起到重要作用。

　　产妇吃西红柿时要注意的是西红柿性寒，最好不要生吃，炒熟后再吃会更好。西红柿能做的菜式有很多，还能用于炖汤。煮熟后的西红柿里面的营养成分才能被产妇更好的吸收。由于西红柿吃多了容易造成胃部积食，所以建议食用西红柿的时候不要过量。

　　产妇吃西红柿的做法猪骨西红柿粥

　　食材：西红柿3个，猪骨头500克，粳米200克，精盐适量。

　　做法：

　　1、将猪骨头砸碎，用开水焯一下捞出，与西红柿一起放入锅内，倒入适量清水，置旺火上熬煮，沸后转小火继续熬半小时至1小时，端锅离火，把汤滗出备用。

　　2、粳米洗净，放入沙锅内，倒入西红柿骨头汤，置旺火上，沸后转小火，煮至米烂汤稠，放适量精盐，调好味，离火即成。

　　功效：此粥粘糯适口，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙质、胡萝卜素等多种营养素，乳母常食可催奶。适合产妇食用。