剖腹产后需要吃多少只鸽子,剖腹产后能吃黑鱼汤吗

　　女性在产后，既想要尽快的恢复身材，又不想让孩子的母乳出现问题，这就在食物上需要注意很多啦，鸽子的脂肪含量低，但是氨基酸高，那么剖腹产后需要吃多少只鸽子呢?下面由小编为你解答。

剖腹产后需要吃多少只鸽子

　　剖腹产后的女性要特别注意饮食，摄入充足的营养，至于吃多少鸽子才可以补充足够的营养，有一定的限制的，因为鸽子对女性的身体有好处，能够帮助身体机能的修复。产后大概就吃两三个鸽子就好了。

　　鸽子汤是营养价值极高的一道产妇进补佳肴。产妇鸽子汤是产妇产后汲取营养、调理身体的理想食品。下面我们一起看看产妇鸽子汤的营养价值吧。

　　产妇鸽子汤的营养价值主要来源于鸽子肉的营养价值。鸽子肉味鲜美，营养价值极高的美味佳肴，又是滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为244%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鸽子肉的脂肪含量仅为03%，低于其他肉类，是人类理想的食品。鸽肉的蛋白质含量在15%以上，鸽肉消化率可达97%。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。

　　据有关的专家讲，鸽子肉里含有着人体所需要的氨基酸等成份，而且它的脂肪含量比起其他的肉类的脂肪含量要低，所以吃鸽子肉营养丰富，而且不会发胖。因此，产妇鸽子汤对于产后想要瘦身的新妈妈们完全没有威胁，新妈妈们可以放心食用。

剖腹产后能吃黑鱼汤吗

　　可以喝的，用文火慢炖，现在妈妈的饮食要以清淡、营养为主，少吃刺激性、油腻、生冷的食物。

　　排气后才能进食：剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食;刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。 2、三不宜：不宜平卧， 平卧时，子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位。不宜静卧， 术后24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防因肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。不宜憋尿憋便，剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿滞留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。

　　疤痕保养：手术后刀口的痂不要过早地揭,过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,并刺激伤口出现刺痒。