剖腹产以后怎样保养,剖腹产后怎么调养身体

　　有一些准妈妈在孕期吃得太好了，导致宝宝吸收营养太多长太大，顺产太危险了，只好选择剖腹产。在这样的情况下第一胎剖腹产了，第二胎也只能剖腹产了，产后要好好的调养身体。那么剖腹产后怎么调养身体？一起看看吧。

剖腹产后怎么调养身体？

　　1、按摩肚子排恶露

　　剖腹生完孩子后，孕妈的伤口会非常疼，有时候翻身都会很难受，但是不管多难受，为了身体快速恢复，孕妈还是有必要坚持按压肚子的，因为安压肚子有利于子宫收缩，促进恶露的排解，所以对产后身体恢复非常的帮助。

　　2、伤口护理防感染

　　一般剖腹产后对孕妈的身体的伤害非常大，所以通常要留院观察一周的时间，如果伤口没有炎症后就可以出院回家养身体了，但是产后伤口护理非常重要，孕妈要经常清理伤口， 不要用手去触摸伤口，防止手上细菌感染伤口。

　　3、坚持母乳喂养

　　剖腹生完孩子后，孕妈的身体会非常虚弱，子宫需要逐步的恢复。因此孕妈应该坚持给宝宝喂母乳，这样是非常有利于身体恢复的，因为乳汁分泌会刺激子宫的收缩，这样就可以减少子宫出血的概率，进而促进子宫的恢复。

　　4、多下地活动

　　剖腹生完宝宝后，宝妈刀口恢复的时候，只要移动一下，全身都就感觉到疼，所以大多数宝妈都会卧床休息，但其实这样对产后身体恢复是不利的，孕妈应该适当的下床活动，这样有利于恶露的排出，对产后身体恢复很有帮助。

二胎剖腹产恢复要多久

　　每一个女性的身体素质是不同的，有的女性虽然在生二胎，使用剖腹产之后出现伤口，但是恢复能力是比较强的，有可能在半年左右就能恢复。但是有的女性在剖腹产之后，并没有进行良好的休养，没有对身体进行认真的调理，所以恢复的时间就有可能比较长，就有可能需需要一年左右的时间恢复。

　　为了让女性更好的恢复二胎剖腹产之后的伤口，女性一定要注意休息，在生产后的一个月内，女性应当尽量减少走动，不要上下楼梯，因为有可能会撕裂伤口。患者应当尽量在床上卧床休养。同时患者要注意保持良好的心情，不要过于悲伤，也不要动作过大。患者应当少接触手机等电子产品，可以多阅读，多听歌。

　　剖腹产之后的一个月之后，患者可以下床进行走动，但走动的时候要注意步伐不要太大，而且患者不要进行太剧烈的运动，适量的运动能够促进血液循环，能够让患者更好的恢复健康。同时，患者要注意补充身体的营养，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，也可以多吃一些高蛋白的肉类，但要吃一些容易消化的肉类。