剖腹产怎样让肚子紧致,剖腹产后要按几天肚子

　　在做月子的时候，很多妈妈都喜欢把时间用在恢复肚子上，因为怀孕分娩后肚子变形是必然的，也会变得松弛，那么剖腹产怎样让肚子紧致呢，千万不要用错方法导致身体受到伤害哦，这几招你可以学学。

剖腹产怎样让肚子紧致

　　一、适当瑜伽运动。有些产妇在产完宝宝之后，可能导致肚子皮肤过于松弛的症状，但是平时比较懒，没有运动的习惯，那么这些松弛的症状还会继续恶化下去。产妇平时可以适当做一些产妇的瑜伽，放松自己的心情，又可以让皮肤变得更紧凑，效果也是相当自然的。

　　二、做好产后的饮食调理。因为产妇产后宝宝之后，身体一般来说是比较虚弱的，需要大量的营养才能够保证身体的需要，减少身体亏损的表现。不过有些产妇可能在生产完宝宝也不重视营养的调节，导致肚子脂肪积累越来越多，不利于身体的协调，出现多种明显的疾病，所以产妇要谨慎对待这些不良表现。

　　三、利用腰带弹力绷带。如果产妇在生产后出现自己的脂肪积累更多，也很难进行控制，那么除了运动方法之外，也可以利用弹力绷带，让脂肪的合成受到限制，皮肤也会重新紧致起来。

　　平时多注意身体锻炼，多喝一些温开水，对健康比较好，尽量少吃一些，油腻的食物，或者喝碳酸饮料，都可能会引起肚子明显增大的现象，对女性的身体恢复会有一定的影响。

剖腹产后要按几天肚子

　　采取剖腹产手术对女性的身体损伤比较大，产后很容易引起宫缩乏力的情况，容易导致大出血的风险，因此医生查房的时候会按压肚子，主要是为了排除宫腔内的淤血，可以防止淤血增多，影响到子宫的收缩，容易导致大出血，同时剖腹产后也会应用宫缩剂，促进子宫收缩。

　　一般来说手术前三天都是要按肚子的，当然也看个人的恢复情况而定。隔两个小时就按压一次子宫，以促进子宫收缩以及将子宫里面的积血及时的排出来，以利于子宫更好的收缩。如果是手术切口出现比较疼痛可以考虑用镇痛棒进行止痛，如果是子宫收缩痛，一般用震动的效果也并不好，也不建议强行的去阵痛，因为子宫收缩是子宫复旧的具体表现。