剖腹产可以吃沙琪玛吗,剖腹产可以吃黄鳝吗

　　产后饮食直接关系到妈妈的身体健康和恢复情况，所以一般家里有剖腹产的家庭饮食也会有所顾忌，剖腹产可以吃什么会对伤口好呢，可不可以吃黄鳝呢，如果嘴馋可以吃沙琪玛吗，如果你对产后饮食不了解，那就看看吧。

剖腹产可以吃沙琪玛吗

　　沙琪玛属于甜食，正常情况下，女性最好不要吃太多甜食，适量吃是可以的，对于时间也没有限制。在排气后可以吃流质的甜食，比如可以喝糖水，但是不能空腹喝。排便后固态甜食也可以吃，但是不能超过量。任何食物也是如此，如果过量了就会对身体造成负担。

　　剖腹产后，只有在排气后，肠胃才开始工作，但是最开始的时候，因为对一些食物不能更好地消化，因此饮食选择上一定要注意。甜食是可以适量吃，但是也要有选择性，过于油腻的，比如奶油、蛋糕等最好不要吃。

　　产妇过度吃甜食的危害较多，产妇尽量要少吃甜食。

　　1、造成龋齿。经常大量摄入糖类食品，这些细菌就会把口腔中残留的糖类分解发酵，这个过程会产生一定量的酸性物质，对产妇的牙齿造成侵蚀。

　　2、造成肥胖。甜食的碳水化合物含量较高，除了供身体机能所用外，剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪。因而长期进食甜食很容易引起肥胖。

　　3、导致骨质疏松。糖类食品在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏和缺钙等营养问题。当机体长期处于高糖状态时，会发生尿糖现象。

　　4、干预睡眠。吃甜食会让大脑处于一种兴奋的状态，不利于产妇睡眠休息。

剖腹产可以吃黄鳝吗

　　鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。

　　产妇可以吃。《本草拾遗》记载：“鳝，补虚损，治妇人产后恶露淋沥，血气不调，除腹中冷气肠鸣”。产后吃很好的。

　　黄鳝骨少肉嫩味鲜，焖、炒、冷炝、煨、油炸、清炖都很好。不过，夏天的时候最好还是喝点口味清淡的黄鳝汤。上海人还喜欢在黄鳝汤里加上些中药，口感和效果就更好了。