剖腹产可以吃蒜吗,剖腹产可以吃烤红薯吗

　　有一部分的家庭在产妇生完孩子之后，能够让产妇入住到专业的产后恢复中心，因为在专业的产后恢复中心里面有专业的护理师，能够帮助产妇很好的调理身体，但是也有一部分的家庭会因为各种原因而选择让产妇在家里面坐月子，那我在家里面坐月子的时候，就需要注意饮食上的结构了，那么剖腹产可以吃烤红薯吗?

剖腹产可以吃蒜吗

　　这是许多孕妇关心的问题。大蒜有丰富的杀菌物质，对于杀死体内的病毒和细菌是有帮助的。而且大蒜对人体的养生功能也是十分有利的。孕妇当然是可以吃大蒜。

　　但是，孕妇吃大蒜的时候，是有选择性的。孕妇吃大蒜的时候，记得不能生吃。不管你有多么爱生吃大蒜，怀孕的期间都不能生吃。因为大蒜有强烈的刺激性，吃下去会导致烧胃和烧心，这样，容易刺激胎儿，造成不便。

　　怀孕初期，由于胎儿并不稳定，因此很多食物都不能吃。怀孕初期能吃大蒜吗?怀孕初期可以吃大蒜。但孕妇吃大蒜的时候，记得，那种泡制或者是是腌制的大蒜可以吃，但不建议多吃。最好的情况就是，一次性吃两粒就可以。尤其是在吃火锅的时候，孕妇可以吃两粒泡蒜用来清毒。

　　孕妇吃大蒜的最健康的方法，就是把大蒜拍扁了后，炒到菜里。例如，大蒜烧肉或者是大蒜烧鱼等类似于这样的菜。这样的，大蒜是熟了的，而且营养也丰富。

剖腹产可以吃烤红薯吗

　　可少量吃些烤地瓜。烤地瓜的主要成分是淀粉，因此对产妇身体的影响很小，只不过烤地瓜吃多了容易导致胀气和放屁多的问题，消化力不好的宝妈也要少吃。而剖腹产的产妇在产后两三天内，也不要吃烤地瓜，要等身体自然地排气之后才能吃，并且也不能吃太多。

　　此外，烤地瓜的淀粉很丰富，吃多了容易产生饱腹感，不利于进食其他食物和摄取其他营养，因此偶尔吃一些尝尝味即可。而血糖高的产妇不适合吃烤地瓜。宝妈在月子里还是要多吃营养价值更高的食物，比如瘦肉、猪蹄和鸡汤等。

　　在月子里，宝妈应当注意饮食均衡，除了多吃可增加奶水生产的高蛋白食物外，蔬菜和水果也要适量进食，以免出现产后便秘。有缺钙缺铁问题的宝妈，坐月子时可适当多吃蛋类、动物肝脏及血液等。