收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

剖腹产可以吃什么营养品,剖腹产可以吃鸡内脏吗

2019-11-05 14:49:50出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  我们都知道,鸡肉是一种很好的食品,对于一些生产之后的产妇来说,是不错的营养品,那么剖腹产可以吃鸡内脏吗?

剖腹产可以吃什么营养品

  剖腹产可以吃的营养品;

  1、红糖

  因为剖腹产的妈妈在生产时,流失了大量的血液,所以需要补铁、补血。红糖含铁量高,给产妇补血。营养作用:含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。专家表示,一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

  2、鸡蛋

  鸡蛋是很常见的营养品,即使是健康的人,也可以每天吃鸡蛋,产妇同样如此。鸡蛋含蛋白质丰富而且利用率高,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。专家支出,每天吃4-6个已足够,过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。

  3、芝麻

  芝麻是很有营养价值的一种食物,对产后恢复很有帮助。芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、铁、可提高和改善膳食营养质量。专家表示,如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。

  4、小米

  小米是剖腹产后最常见的食物了,小米富含大量的营养元素,可以帮助女性更好的消化。小米含较多维生素B1和维生素B2,纤维素含量也很高。帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。专家表示,小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养。

  5、肉汤

  女性剖腹产后身体非常虚弱,如果可以吃一点肉,也可以让自己更有力气。肉汤含有易于人体吸收的蛋白质、矿物质。味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,并还可促进泌乳。专家指出,因产妇易出汗和分泌乳汁,需水量要高于一般人,因此大量喝汤十分有益。

剖腹产可以吃鸡内脏吗

  产妇分娩后血中雌、孕激素浓度降低,这有利于催乳素发挥作用促进乳汁的形成。鸡内脏的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素,可使产妇催乳素的效能减弱,影响泌乳。而雄鸡睾丸中含有雄性激素,具有对抗雌激素的作用。因此,产后若吃上一只清炖的大公鸡(连同睾丸一起吃),无疑将会使产妇的乳汁增多。

  雄鸡中脂肪较少,食之对母婴均有益,还有助于产妇在哺乳期保持较好的身材。不过值得注意的是,当乳头不通,即乳房发胀而无奶时,切勿吃公鸡下奶,否则容易引起乳腺炎。

  有的人说,坐月子要吃母鸡、不要吃公鸡,吃母鸡是对坐月子的女性身体恢复有帮助的,那么事实真的如此吗?

  事实上,这是一个错误。分娩后,体内雌激素和孕酮水平下降,这有利于乳汁的形成。然而,母鸡的卵巢和蛋壳含有一定量的雌激素,这会削弱催乳素的作用,从而影响乳汁分泌。公鸡的睾丸含有雄激素,可以抵抗雌激素。如果大公鸡炖后与睾丸一起食用,无疑会促进乳汁分泌。此外,公鸡脂肪少,产妇食用后不易增重,有助于哺乳期保持良好身材,不易引起婴儿腹泻。

  此外,许多人在分娩时吃芝麻油鸡。芝麻油鸡一直是民间月子的主食,尤其是在南方。它是一种营养丰富的佳肴,产妇食用不仅能补气养血,滋补身体虚弱,还能健脾开胃。这样,身体可以尽快恢复。然而,如果你吃的芝麻油鸡肉煮得不正确,这可能没有帮助。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×