剖腹产可以吃西瓜吗,剖腹产可以吃绿豆稀饭吗

　　西瓜是一种常见的水果，它可以清热解暑，除烦止渴。而且西瓜当中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。那么剖腹产可以吃西瓜吗？

剖腹产可以吃西瓜吗

　　女人分娩过后就是重要的月子调理。众所周知，坐月子有很多禁忌，很多专家都建议产后妈妈们多吃一些蔬菜及水果，这样可以预防产后便秘，虽说水果是要吃，但是也不能乱吃，特别是选择母乳喂养的妈妈，在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性质，过凉的食物不宜坐月子妈妈食用。那么产妇能吃西瓜吗?

　　产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益，不过也不 要过量吃，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。

产后进补食谱推荐

　　大枣桂圆粥

　　原料：小米100克、大枣100克、桂圆肉50克，红糖100克。

　　做法：

　　1、将小米淘洗干净，大枣和桂圆肉也洗干净。

　　2、沙锅置于火上，放入适量的清水，烧开后下小米，然后放入大枣、桂圆肉，煮开后改用小火。

　　3、当小米快煮烂时，加入红糖，继续煮至粥稠时即可。

　　功效：气香、味甜。此粥有健胃益脾、安神补血的功效。含有丰富的碳水化合物和较多的维生素B2、维生素C、钙、鉄等营养物质，有助于产妇的恢复。

　　五味益母草蛋

　　原料：当归15克，川芎12克，炮姜3克，田七粉1克，益母草30克，鸡蛋2个，料酒、食盐、葱各适量。

　　做法：

　　1、将当归、川芎、炮姜、益母草、田七粉全部装入纱布袋内，扎紧口。

　　2、把鸡蛋外壳洗净，用清水泡1小时。

　　3、将药袋放入大沙锅内，加清水，旺火煮20分钟。

　　4、将连壳鸡蛋加入同煮。

　　蛋熟后剥壳，将鸡蛋及壳均留在药液中，加食盐、料酒、葱，改文火再煮20分钟即可。

　　功效：喝汤、吃鸡蛋，每日1剂，汤分2～３次喝完。活血化瘀，行气止痛，适用于淤血内阻所致产后恶露不绝。