剖腹产有不按肚子的吗,剖腹产后小肚子很大怎么办

　　剖腹产和顺产的妈妈们都一样辛苦，产后需要得到好的护理，这不只是护士的工作，更是家人们的职责。对于剖腹产的妈妈们而言，产后还有一关要熬过，那就是护士会来帮助大家按压肚子促进宫缩排恶露。那么，剖腹产有不按肚子的吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产有不按肚子的吗

　　很多宝妈剖腹产后，医生或者护士就会来给宝妈按肚子，让宝妈再经历一遍“生不如死”的痛苦，很多宝妈不明白这是为什么?其实剖腹产后按肚子是必须的，这样可以帮助宝妈子宫收缩以及排出恶露，也可以帮助医生判断产后宝妈子宫的恢复情况，减少出血。所以为了自己的身体健康，宝妈一定要积极配合医生。

　　产后按肚子这么疼，是所有宝妈都要经历一遍吗?这个还真不一定。按照常理来说，给宝妈摁肚子是一件对身体有好处的事情，基本所有剖腹产宝妈都逃不过，但如果宝妈属于产后出血低危产妇，就很可能会躲过这一过程哦，当然，具体的还要看医生的安排。

　　在传统观念里，多数人认为宝妈在月子里不能洗头、洗澡，因为头部会受凉，将来容易留下月子病。然而在近代，已经有人证明这种说法是无稽之谈，而且宝妈产后汗腺活跃，容易大量出汗，加上恶露不断和乳汁分泌，身体比平常更容易脏，如果再不讲究个人卫生，反而会影响身体健康。

剖腹产后小肚子很大怎么办

　　1、使用收腹带：收腹带是一种目前常用的帮助女性产后恢复身材的用品，剖腹产后的准妈妈在产后第一天即可以使用，尤其产后三天内的激素水平还非常高，正确使用收腹带，可以刺激子宫回位、收缩而排除恶漏。

　　2、腹部按摩：在剖腹产之后24小时即可进行腹部按摩，每次按摩15分钟左右，每天多按摩几次，可帮助子宫快速恢复，同时起到瘦肚子的作用。但这时候要注意采取轻柔的力度，之后也可每天坚持进行按摩，以起到事半功倍的效果。

　　3、保证充足的睡眠：很多准妈妈不知道的是，睡眠质量差不仅影响减肥效果，同时还会导致体内毒素堆积，影响脂肪代谢，因此在剖腹产后也应尽量保证睡眠充足，不要长期熬夜。

　　4、做到均衡饮食：一般来说，剖腹产后六个月内身材都在恢复过程，如果这时候能配合饮食调理，做到均衡饮食，多吃含有粗纤维的新鲜蔬菜和水果、五谷粗粮等，避免大吃大喝，就能加快身材恢复速度，防止腹部更加肥胖。

　　5、坚持锻炼身体：剖腹产后减小肚子的最佳运动就是仰卧起坐，但是因为准妈妈的肚子上有手术伤口疤痕，因此锻炼的时候一定要量力而行，一定要注意在手术伤口彻底好转后才可进行，以防止引起伤口开裂、出血等问题。