剖腹产可以吃米发糕吗,剖腹产可以吃高钾食品吗

　　生育过孩子的妈妈们应该都知道身体发生正常的排气是我们能否进食的一个重要参考因素，只有排气正常了，妈妈们才能吃各种食物，满足她们的胃口。那么究竟剖腹产之后可以吃米发糕吗？关于这个问题应该大部分人都有疑惑，那么我们就来了解一下。

剖腹产可以吃米发糕吗

　　一般的米发糕都包含牛奶、鸡蛋、糖以及面粉，富含营养物质。如果是顺产，十天之内也可以吃米发糕和面包，不过最好不要吃方便面等垃圾食品，里面的添加剂、防腐剂较多，不仅会影响产妇身体恢复，也会对哺乳不利，影响宝宝的吸收与发育。如果是剖宫产，最好是在排便后再食用，含糖食物很容易引发胃胀气，而且在可以食用期间，也需要适量，建议还是多吃肉蛋奶等有营养食物。

　　另外，米发糕大多含有反式脂肪酸,通常建议每天食用不超过20克。哺乳期女性不能吃太多这一类的食物,否则宝宝会被动地摄入反式脂肪酸,有患上必需脂肪酸缺乏症的风险,影响宝宝的生长发育。而且米发糕大多比较生冷，吃多了会导致腹泻，影响产妇的营养吸收。这种高热量、高糖分的食物也容易引发产妇身体肥胖，不利于产妇身材恢复。

剖腹产可以吃高钾食品吗

　　高钾食品这类食物不但会影响到伤口的恢复，同时还有可能会导致乳汁分泌不足等情况的出现，无论是对产妇还是对新生儿都是非常不利的。除了油腻的食物之外，还要注意避免吃一些深色素的食物，这类食物会导致伤痕的颜色加深。除此之外一些容易导致胀气的食物也要少吃，同样不利于产后身体恢复。

　　很多产后新妈妈经常会因为各种原因而出现有奶水不足的情况，常见的原因有很多，比如像孕期营养不足、乳腺不通、情绪抑郁等，这些都会严重的影响到乳汁的分泌。产后乳汁分泌不足不但会影响到乳腺的健康，同时还有可能会导致宝宝因为摄取不到营养而影响正常的生长发育。因此这个时候很多新妈妈就会通过各种催乳的肉汤以及食物来起到催乳的目的。