剖腹产可以吃青菜吗,剖腹产可以吃花椒吗

　　剖腹产之后，宝妈们的身体十分虚弱，这时候急需进补，那么蔬菜是我们常吃的东西，而且蔬菜含有大量的维生素，正是宝妈们在产后所急需的，那么不知道剖腹产可以吃青菜吗?剖腹产后，宝妈们以为能吃一点比较重口味的东西，比如花椒就是一种比较刺激的调味料，可是宝妈们也不知道能不能吃，那么剖腹产可以吃花椒吗?

剖腹产可以吃青菜吗

　　剖腹产手术后，只要已经排气，就可以正常吃饭的。剖腹产的产妇是可以吃青菜，吃青菜可以减少月子里出现便秘的现象。核心提示: 剖腹产的女性朋友们在做完手术后第二个星期可以吃一些蔬菜，就比如豆芽菜，海带，莲藕，还有莴笋，胡萝卜，这些食物中含有维生素，对个人身体健康是有很多好处的，另外大家还是应该要特别重视个人的生活习惯，要多休息，可以适当的运动，有助于个人健康。

　　剖腹产的产妇朋友们需要合理的规划好个人的饮食习惯，在剖腹产后第一个星期不要吃蔬菜以及水果，否则会影响到肠胃，甚至还会影响到牙齿健康。女性朋友们在坐月子第二个星期可以适当的吃一些蔬菜，这样是可以为人体补充维生素的，但是并不是所有的蔬菜都适合剖腹产的女性朋友们。剖宫产后的女性要注意遵循剖宫产后的饮食原则调理身体，产后第一周以清除恶露、促进伤口愈合为主，产后第二周以防治腰酸背痛为主，产后第三、四周以滋补调养为主。产后体内水分匮乏，血行不畅，容易造成产妇便秘，及恶露不止等情况。适量摄入富含维生素和矿物元素的新鲜蔬菜及温性的低糖度水果，如小白菜、小青菜、冬瓜、蔬菜汤、海藻等，可以润肠通便，补充水分及维生素，有利于身体恢复。营养且下奶的东西，利于体力恢复及哺乳，特别钙质丰富的食物，如猪蹄、鲫鱼、鸡汤、莴苣、黄豆、小米、花生、核桃、香菇、通草、漏芦等。

剖腹产可以吃花椒吗

　　由于产妇坐月子期间饮食需要尽量保持清淡为主，而花椒虽然性温但是也属于是辛辣的食物所以产妇坐月子尽量避免食用花椒，如果产妇实在想吃的话也可以适量食用增进食欲，但是切记坐月子期间不宜大量食用花椒以免影响产妇身体的恢复。

　　1、导致回奶，坐月子期间产妇多半处于哺乳期而花椒具有回奶的效果，所以坐月子吃花椒很容易导致回奶影响产妇乳汁正常分泌，情况严重的话还会影响到奶水的质量。

　　2、影响产后恢复，花椒不仅属于是辛辣食物而且还具有抑制子宫收缩的功效，我们知道坐月子期间产妇的子宫需要收缩并且慢慢恢复但是如果大量食用花椒的话就会导致子宫收缩异常从而影响到产妇的身体恢复进度。

　　剖腹产妇什么菜不能吃

　　剖腹产女性不同于顺产的女性，因此在饮食方面有着很多的禁忌。如果不注意合理的饮食结构的话，对产后身体的恢复以及伤口的恢复都是非常不利的。因此专家提醒，剖腹产后的一周时间内必须要禁止各种油腻的食物，尤其是一些油炸的食物，这类食物不但会影响到伤口的恢复，同时还有可能会导致乳汁分泌不足等情况的出现，无论是对产妇还是对新生儿都是非常不利的。

　　第一：油腻的食物

　　在剖腹产后的前一周，一定不要吃油腻的食物，不管对孕妇还是胎儿都不好。这类食物不但会影响到伤口的恢复，同时还有可能会招致乳汁分泌缺乏等状况的呈现。

　　第二：催乳的食物

　　剖腹产后不要急着催乳，最好在十天以后在停止。特别是相似鸡汤那些高热量的食物，专家特别提示，在剖腹产后的十天时间内这类食物都应该制止食用。

　　第三：过敏的食物

　　假如产妇是过敏体质，或者产妇对某样食物过敏，都不要吃了。这个时分更应该留意产妇对食物过敏症的发作，否则的话不但会影响到产后的恢复，同时还会招致宝宝同样呈现过敏现象。

　　第四：不好消化的食物

　　过硬的食物不好消化，剖腹产后产妇很有可能会招致消化不良，不好排便的状况。所以，不要吃过硬的食物。新妈妈产后由于膂力透支，因而很容易呈现有牙齿松动的状况，这个时分过硬的食物会对牙齿形成极大的伤害。