剖腹产坐月子可以吃薏仁米吗,剖腹产完可以吃补品吗

　　中国的女性在分娩之后都是会休养一段时间的，一般都会休息一个月左右，所以产后休养就叫做“坐月子”，剖腹产后的宝妈在月子里要多多的注意伤口情况，在产后一周内不可以吃刺激性的东西，剖腹产坐月子可以吃薏仁米吗?

剖腹产坐月子可以吃薏仁米吗

　　1.建议产后两周后在食用薏米，且有些人吃薏米会有不良反应，所以酌情食用。对阴虚而无湿热者及小便清长者忌食红豆。对个人而言是否适合使用薏米红豆粥，可向医生咨询后再决定。

　　2.产后食用薏米饭达到有助于产妇排气、愈合伤口、收缩子宫、活血化阏、促进恶露排出的目的。薏米营养丰富，可用为病中或病后体弱患者的补益食品，非常适合于产妇坐月子食用。其蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远高于大米。可补气虚、促进新陈代谢、去浮肿，增强肾功能。

　　3.产妇吃薏米红豆粥的好处：薏米又名薏仁、薏苡仁，是常用的中药，又是常吃的食物，性味甘、淡，微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。研究发现，其性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。

　　4.产妇喝薏米汤的时候，不可以过咸。产妇喝薏米汤，不可以过咸，因为盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。

坐月子能吃什么水果

　　1、红枣：红枣中含丰富的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用。

　　2、山楂：山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后饭量减少。如果适当吃些山楂，能够增进食欲，有利于身体康复和母乳喂养。另外，山楂有散瘀活血的作用，能够帮助恶露排除，减轻腹痛。

　　3、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。

　　4、橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)还有通乳作用。

　　6、奇异果：维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。

　　7、葡萄：因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。