剖腹产几天后能喝蜂蜜,剖腹产多久可以喝红糖水吗

　　很多女性都很喜欢蜂蜜，常常会把它制成蜂蜜水。可能大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实还有缓解便秘的作用，对于肠胃功能不好的人是很好食物。那么，剖腹产几天后能喝蜂蜜呢?如果您有兴趣就跟着小编一起来看看剖腹产的秘密吧!

剖腹产几天后能喝蜂蜜

　　剖腹产后可以适当喝点蜂蜜水，蜂蜜水对改善便秘症状有很好作用，而且蜂蜜中含有大量微量元素、维生素等营养物质，对促进产后身体恢复有利，但是一定要适量饮用蜂蜜水，不能暴饮暴食，以免导致一些负面影响出现，可以在每天早上起床之后空腹饮用一杯温蜂蜜水，这样就可以促进排便，很大程度解决便秘造成的困扰和影响，平时还应该多吃一些粗纤维的东西，只要是对促进胃肠蠕动和改善便秘有利的食物都可以适当吃一些。

　　剖腹产后女性一定要多活动活动，经常活动对促进消化有利，也会有帮助排便的作用，而且每天都要养成有规律的排便习惯，不能总是憋便，只有养成定时大便的习惯，才能从根本上改善便秘症状，产后一定要注意休息，每天晚上睡眠时间要保证在八小时以上，对促进身体恢复有好处，不能总是熬夜劳累，尤其是在42天内不能剧烈运动和重体力劳动，也不能过早同房，尽量避免盆浴和坐浴，保证个人卫生也非常重要。

　　已经做了剖腹产手术的产妇应该调整好饮食，饮食一定要循序渐进，不能从一开始就吃一些刺激性强或者难以消化的东西，而且一些容易导致便秘症状加重的食物最好不要吃，平时一定要多吃点新鲜蔬菜和水果，多接触一些豆类或者粗粮类食物也比较好。

剖腹产多久可以喝红糖水吗

　　红糖是一种未经提纯的糖，与洁白如玉的白糖相比，含的“杂质”较多，但正是这些“杂质”却使它比白糖有着不同的功能。红糖中所谓的“杂质”中含有着大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本没有的核黄素、胡萝卜素等物质，都是合成血红蛋白的基础原料，对这些产妇来说都是很需要的营养素。

　　据研究测定，300克红糖含有钙质450毫克、铁质20毫克及一些微量元素等。红糖水非常适合产后第一餐食用。从中医的角度来说，红糖性温，有益气活血化淤的作用。由于产妇生产时失血在所难免，因此产后适量喝些红糖水有一定的保健作用。不但可以补血，还有利尿、促进恶露排出、子宫恢复等功效。

　　但是，产妇切不可因红糖有如此多的益处，就一味多吃，误认为吃得越多越好。如果食用红糖过量，会使子宫蠕动、收缩增强，不利于伤口的修复，特别是容易引起血性恶露增多，造成失血，从而引起贫血。产妇食用红糖不要过频过量，每天最好不要超过20克，一般服用时间以7～10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样。