剖腹产能吃煮玉米吗,剖腹产能吃鸽子肉吗

　　从怀孕开始，很多孕妈妈都比较希望自己最终可以通过顺产的方式生出宝宝。但是，却不能事事都尽人意，很多孕妈妈最终只能通过剖腹产分娩。大家都知道，剖腹产分娩的禁忌和注意事项比顺产多，那么剖腹产月子可以吃玉米吗?

剖腹产能吃煮玉米吗

　　剖腹产后是能吃煮玉米的。因为玉米属于粗粮，淀粉含量可以高达70%以上，膳食纤维也是较为丰富，坐月子期间是可以食用质地柔软的糯玉米，传统品种的老硬玉米适合在打粉之后熬成玉米粥、玉米糊，可以增加膳食纤维的摄入，帮助预防便秘。玉米胚芽当中不饱和脂肪酸的含量可以高达85%，并且含有丰富的维生素E，营养价值高，如果用玉米煮白骨汤味道更好，营养会更丰富。

　　女性在月子期间可以多喝玉米汤来好好的补充营养，利于大脑的发育。玉米当中含有维生素B1、B2，含量也比较高，矿物质以磷、钾、镁为主，其钾含量高于精玉米面。黄的玉米当中含有玉米黄素，具有很强的抗氧化作用，对预防视网膜黄斑变性等疾病也有一定的作用，在月子期间可以更好的来增加身体的免疫力。在月子期间吃玉米应该尽量的嚼细一点，也可以喝一点玉米粥或者是玉米水，玉米含有丰富的水溶性营养成分，产妇饮用是有利于体力恢复的，但是尽量避免晚上食用，因为玉米比较难以消化，可能会引起肠胀气。

坐月子不能吃哪些食物

　　经历了怀胎十月的营养运输和奉献，经历了数小时的“流血牺牲”，妈妈用一身的虚弱换来了宝宝的出生。产后的虚弱不是一时半会就能恢复过来的，一般需要一个月的静养和调理，这也就是坐月子。产妇坐月子不比孕妇怀孕期来的轻松，还是有很多饮食禁忌需要产妇们注意。那么下面我们一起看看产妇坐月子不能吃哪些食物?

　　1、不宜食用生冷硬的食物。上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉!”温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等。因此，新妈们千万别吃生、冷、硬的食物，生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料、冰镇水果等，硬的食物如坚硬、油炸、油煎和肥厚，这些食物都是产妇要避免食用的。

　　2、不宜食辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的，吃多了容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。这类食物包括辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末调味料和浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物。

　　3、不宜食过咸食品。过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。过咸食品包括咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等。

　　4、忌食酸涩收敛食品。坐月子期间，不宜吃酸涩收敛类食品，以免阻滞血行，不利于恶露排出。这类食物有莲子、柿子、乌梅等。