剖腹产能吃芦笋吗,剖腹产可以吃油炸鱼吗

　　芦笋是比较常见的一种食物，也就是我们说的莴笋。营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃，具有的清热利尿、提高免疫、降脂减肥等作用。那么，剖腹产能吃芦笋吗?剖腹产后问题多多，想知道答案就请跟着小编一起往下看吧!

剖腹产能吃芦笋吗

　　产妇当然能吃芦笋。芦笋不仅味道好，而且还含有丰富的营养元素。所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。用芦笋治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌、肾结石和皮肤癌有极好的疗效。芦笋的无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。芦笋含有丰富的维生素A、维生素C以及钾和锌。一杯芦笋就可以提供67%每天所需的叶酸。这些都是非常适合产妇食用的。叶酸对预防胎儿畸形很有帮助，膳食纤维还可以帮助产妇润肠通便，改善便秘。如果孕妈妈有妊高症，不妨也适量吃一些，因为吃芦笋对预防高血压也有效果。不过，因为芦笋含有少量嘌呤，痛风病人不宜多食。

　　选择新鲜优质的芦笋。新鲜的食材做出的菜肴风味好，营养价值高，所以很多人都喜欢吃。购买新鲜的芦笋时应以全株形状正直、笋尖花苞(鳞片)紧密、不开芒，未长腋芽，没有水伤腐臭味，表皮鲜亮不萎缩，细嫩粗大者为佳。另外芦笋应低温避光保存，存放1周以上的不宜食用。

剖腹产坐月子能吃鱼吗

　　可以吃的。做完手术后要尽量安排时间休息，多吃营养的，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品，鹿茸炖乌鸡有温宫补肾、益精养血的作用，可以吃，注意乌鸡不要选太肥了，人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良，也可以多吃点鲤鱼、鳢鱼等。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。

　　剖腹产后能吃鱼。鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用鱼会收到很好的食疗效果。

　　鱼有“大鱼”和“小鱼”两种，大鱼肉肥厚但略嫌粗老，小鱼肉嫩味鲜但刺稍多。饭馆所用的以鱼为多。海鱼离水便死，不像江河湖塘的鱼可以吃到活的，所以海鱼务求新鲜。鱼的做法很多，糖醋鱼、尖钻鱼、干炸鱼、醋烹鱼、松子鱼(即松鼠鱼)、烩鱼羹、炒假螃蟹肉、抓炒鱼、红烧鱼，鼓汁鱼、椒麻黄花鱼都可算为美味。家庭所做鱼，以"侉炖"为主，鱼肉如蒜瓣，脆嫩比淡水鱼好，每值庭花绽蕊、柳眼舒青的明媚时节，大青蒜头伴食家厨自做鱼，也是人生的一种乐趣。