dha婴儿海藻好还是鳕鱼好,dha鱼油和藻油哪个好

　　鳕鱼等都可以提炼鱼油这种物质，大海中的鱼类现在来说肯定会有不同程度的污染，这也就导致鱼油的质量也有所下降，所以宝妈在购买鱼油的时候也要注意看清楚鱼油当中的配方，仔细观察生产日期，这样对于宝宝来说就又多了一层安全保证。那么，dha婴儿海藻好还是鳕鱼好呢?

dha婴儿海藻好还是鳕鱼好

　　海藻油是从纯天然海藻中提取的一种物质。是女性在怀孕期间和哺乳期间都不可缺少的一种营养成分。是可以很好的提高婴幼儿或者是儿童的反应灵敏程度的。而鳕鱼甘油其实也就是鳕鱼体内中的油脂，鳕鱼肝油又被称为是液体黄金。相对于海藻油来说，鳕鱼甘油对宝宝的成长发育效果还是比较明显的。

　　奶粉厂商选择海藻为来源的DHA提取办法，愿意只有一个——降低成本，当然，以这个为来源的DHA质量上倒不会有差别。此外，鱼油中蕴含的天然DHA和认为单独添加到奶粉中的DHA，活性是完全不同的。厂商宣称添加甚至2倍、3倍的添加DHA&ARA，其实都是噱头，真正能被宝宝吸收的有多少，谁都不知道，况且，目前理论界暂时没有完全确切的证据证明这些物质的确对宝宝的生长发育起到促进作用。所以，广告就是广告，仅此而已。而DHA就是DHA，有，或者没有，它就在那里，不增不减。家长们要做的，只是了解背后的知识，然后放松心态不要被广告左右，选择正确的方式。

　　鱼油DHA和藻油DHA是同一类物质，具有相同的功效。大自然的DHA主要存在于藻类和某些真菌类中，鱼类(尤其是深海鱼类)以海藻为食，因而储存了大量的DHA在体内，鱼油DHA实际也是由藻类合成再经食物链储存于鱼体内。两者唯一的差别在于口感和风味，鱼油提取DHA口感较差，有腥味，而藻油DHA没有腥味。

　　藻油一直被认为是安全的DHA来源，是鱼油DHA的升级版，市面上添加到产品的藻油是从人工培育的单细胞藻类中直接提取，完全不介入海洋环境，因而不含色素和任何污染。鱼油的安全隐患主要来源于海洋污染和重金属污染，当鱼类摄入海藻是，体内富集DHA的同时，也在富集海水中的甲基汞，而且在提取纯化鱼油过程中会引入致癌物质多氯联苯(PCB)。油田事故造成的海洋污染更是鱼油安全的重要隐患。

dha鱼油和藻油哪个好

　　藻油DHA是从藻类植物中精纯提取，使用安全且有利吸收、无鱼腥味、口感好、不含EPA。EPA会增加血液的年度和血流量，婴幼儿摄入过多会增加失血的风险。无海洋污染，不含重金属。

　　藻类的优势突出，DHA藻油是一种纯植物性DHA原料，从人工培育的海洋微藻中提取，未经食物链传递，是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。尤其值得一提的是，DHA藻油的DHA浓度远高于鱼油提取物，且纯度高(含量上，DHA藻油的DHA≥35g/100g,鱼油DHA的含量是3.6-12.5g/100g)，稳定性强、不易被氧化，且无臭、无味，特别适合用于胎儿、婴幼儿。来自美国NASA技术的Life’s DHA(例如中粮福临门DHA藻油)是通过美国FDA认证的，全球超过4000万婴幼儿安全食用，品质可以保证，所以，孕产妇和孩子宜首选藻类DHA制品。

　　婴儿大脑中含 60% 脂肪，其中 20% 是 ω-3 脂肪酸(DHA及EPA)。怀孕期间和婴儿成长早期， DHA对于婴儿的神经发育和大脑成熟至关重要，对于孩子的行为、记忆、认知、心理和学习等有着深远的影响。DHA属于多不饱和脂肪酸，容易氧化变质而导致DHA含量下降，还会产生危害健康的自由基，配料中应添加有安全的抗氧化成分，如维生素E、抗坏血酸棕榈酸酯(唯一的婴儿食品添加剂)。

　　一般来说，给孩子补充DHA最好选择从深海海藻中提炼出来的相对来说，鱼的身上的重金属含量比较高，尤其是深海鱼，而藻类更安全一点，也不腥 我感觉还是食补好，宝宝太小吃太多钙片也不好电视上都说过的，很多食物都含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶，建议你多给宝宝吃点