宝宝不爱吃dha怎么办,宝宝妈妈吃dha的好处

　　对于孕妇来说，在怀孕期间是非常辛苦的，这个阶段的孕妇需要摄入非常多的营养物质来提供给胎儿的生长发育，而且这个时候的胎儿生长发育是非常快速的，产妇会有一定的孕期反应，这都是非常正常的反应，孕妇可以通过一些别的方法来促进自身的进食。那么，宝宝不爱吃dha怎么办呢?

宝宝不爱吃dha怎么办

　　家长都希望婴儿能够健健康康的，所以都给孩子补充多种元素。dha其实有些宝宝是可以不吃的，如果孩子早产，或是身体比较瘦弱，体重比较少，吃奶比较少等等在决定要不要补充。如果宝宝身体比较健壮，不吃也是没有关系的。可以给婴儿去医院检查一下，还需要按时的去体检，观察婴儿有没有缺乏某种物质，然后对应的去补充。如果婴儿缺乏dha，但是不吃，可以通过医生的建议采取别的补充方式。如果不缺乏不必刻意去补，否则肠胃负担也会增加。 dha是维持神经细胞生长的一种关键元素，在正常的婴儿体内会自行合成dha，如果可以的去补充可能补充太多对婴儿也不好，而且食补也是可以补充DHA的。像是海鱼dha的含量就很丰富，当婴儿大一点的时候可以适当的吃一些，注意饮食上的均衡即可。

　　儿在添加辅食上需要循序渐进，并且每个宝宝添加的时间不尽相同，一般4-6个月大的宝宝就可以根据情况给孩子增加辅食，一般经验就是观察当宝宝看大人吃饭的时候，是否有吞咽的现象。而在增加辅食的时候，宝宝不吃可以通过如下方法应对：

　　辅食喂养时间：需要在喂食母乳或者奶粉前，当婴儿有饥饿感的时候来增加辅食，其中固定喂食的，可以提前约0.5-1小时，而不能在孩子太饥饿而没耐心的时候喂食。

　　辅食的选择：为了让宝宝乐于尝试可以选择那些带甜味的食物给孩子，一般如水果泥，或者米粉等，也可以选择米汤等流质食物和果汁(鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释)，容易被宝宝消化，当宝宝挑剔时候，可以尝试换别的食物，不断尝试，不能太强迫。辅食增加的必要性：随着宝宝的不断长大，单纯的母乳和奶粉营养不足以保证宝宝的发育，此时就需要增加辅食的方法来弥补，并且宝宝都有一段过度适应期，如不增加辅食，则会影响孩子戒奶和孩子饮食规律的形成。

宝宝妈妈吃dha的好处

　　首先，婴儿补充dha能帮助大脑的发育，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

　　其次，婴儿补充dha能促进视网膜光感细胞的成熟孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

　　再者，婴儿补充dha能有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率。根据调查，在婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在1岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且3岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。

　　促进胎儿大脑发育。在孕期，DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。增进大脑细胞发育。在大脑皮质中DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收，主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。

　　减少产后抑郁。研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁，10%-15%的新妈妈会变得很强烈，被专门术语称为“产后抑郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量DHA可减少产后抑郁症的发生。