dha吃哪种好,dha的副作用

　　dha的补充同时，可以让宝宝的大脑思维方式更加的迅速快捷，增加大脑细胞的发育，同时也给神经系统带来了一定的刺激性，让宝宝的神经系统和视觉系统都有一定能力的提升，而且近来的阶段，儿童的哮喘病的发病率也在逐年增高趋势，甚至严重的还会影响到儿童的心理健康和智力发展等，那就需要摄入适定量的dha，以达到增强免疫的目的。那么，dha吃哪种好呢?

dha吃哪种好

　　孕妇补充营养的途径有很多种，几乎每个孕妇都会选择和孕妇奶粉来补充营养。但是面对宝宝生长所需要补充的DHA营养物质来看的话。据资料显示，大部分孕妇奶粉和母乳以及食物里面都含有一些dha，这个对头脑发育和视网膜确实有一定好处，但不是多多益善的，不是越多愈好。但是既然服用着孕妇奶粉，就不需要再补充过多的物质了，可以口服叶酸片来预防神经系统疾病，多吃新鲜水果蔬菜。建议孕妇还是多吃营养丰富的食物为主，并且多有氧运动，这才是最健康、最自然、最合理的。惠氏妈妈藻油DHA，原因有很多。首先就是我买过各种品牌的DHA做对比，从胶囊的软硬度，胶囊包衣及胶囊颜色都做过比较，这部分哪天我们可以仔细分析，真的是一分钱一分货。这款DHA和其他品牌相比，藻油的来源更纯净，能够提取更高品质的DHA，而且工艺非常先进，所以纯度也很高。100%美国原装进口更是让我放心。最重要的是惠氏妈妈藻油DHA获得了美国FDA的认证。FDA被公认为是世界上最大的食品与药物管理机构之一。所以这个认证很有权威性。每次有其他的孕妈妈问我孕妇吃哪种DHA好的时候，我都会推荐惠氏妈妈藻油DHA。不过宝宝的营养多多益善，如果有孕妈妈担心宝宝的营养跟不上，也是完全可以再补充DHA的。但是需要提醒的是，这个量自己需要把握哦，根据需求来补DHA回对宝宝的成长非常有益。

dha的副作用

　　好的东西对人身体有好处，但是物极必反，如果服用过量。就会带来一定的副作用。特别是在婴儿奶粉中，如果dha的量过多会导致胃部难以消化。此时反而增加了肠胃负担。会对他们的造血系统有一定的影响，且阻碍血小板的形成。dha的组成是不饱和脂肪酸。人体对于这种物质有一定的比例。如果超过了最佳的比例值。会使人体造成脂质过氧化，还会导致各种细胞病变。对神经以及各个器官造成影响。