藻油dha的作用,藻油dha一天吃多少

　　dha是俗称脑黄金的一种营养物质，它对宝宝的身体健康起到了非常重要的作用，促进了宝宝大脑的身体发育，同时也给宝宝的视觉细胞的成熟起到了刺激性作用，让宝宝的身体在发育的黄金阶段有一个更好的条件，让宝宝的身体素质赢在起跑线上。那么，藻油dha的作用?

藻油dha的作用

　　藻油DHA是从人工培育的无污染藻类中萃取而来，不含重金属和化学毒素，不含EPA。藻油DHA非常适合孕妇和宝宝。孕妇能吃藻油DHA。DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，婴儿补充DHA对其智力和视力发育至关重要。

藻油dha一天吃多少

　　婴幼儿体重计算宝宝每天DHA最低摄入量:20mg/kg孕妇每天的最低摄入量应为：300mg，健康人每天的最低摄入量应为：220mg，婴幼儿每日100毫克。请根据您的情况以及选择的产品剂型选择。随着越来越多的信息共享，孕妈妈在怀孕的时候各种补充孕产知识，所以很多人可能对藻油dha有印象，首先DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，更是大脑和视网膜重要的构成脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。因此对胎儿智力和视力发育至关重要。很多人都说现在的孩子又聪明又好看，其实很大程度上跟营养的补充充分有直接的关系，法国PWRH营养中的DHA则是这些营养中最为基础和重要的元素。一般而言，怀孕早期就可以补充DHA了，因为胎儿脑神经发育是在胎儿的脑神经系统从怀孕第5、6周就开始发展，约在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，所以补充DHA藻油粉都要从怀孕初期就要补充。专家表示，由于日常饮食转化DHA的效率很低，所以需要另外补充高效的PWRH中的DHA。世卫组织表示，最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。