剖腹产几天刷牙洗脸,剖腹产多久后可以刷牙

　　在日常生活中，我们都会有着每天都洗脸刷牙的习惯，所以一旦因为一些小意外而导致我们没法刷牙洗脸，就会觉得特别不习惯和难受。对于剖腹产的产妇，也是如此。那么，剖腹产几天刷牙洗脸？剖腹产多久后可以刷牙？

剖腹产几天刷牙洗脸

　　剖腹产身体恢复一般都是比较慢的，剖腹产后伤口是会比较疼痛的，恢复身体是特别的慢，所以是需要很长一段时间来恢复身体的，一般情况下剖腹产后一周就可以开始刷牙，但是不能碰凉水，刷牙最好是用温水。或者是叫别人给你刷牙洗脸，这样才能够避免自己碰水，剖腹产后是一定要注意多休息，要卧床休息，一定不能有过激的行为，还要积极的补充各种的营养，有助于身体恢复健康，剖腹产后两个月内不能同房，避免交叉感染。

　　月子期间的调养，只要正常饮食、注意营养就可以，没必要大补大吃这样的，否则营养过剩，有时候也消化不好。另外，月子期间，要注意补补血，这个我建议食疗。月子是中国特殊的叫法，这就是产褥期，因为中国古代生活条件落后，在坐月子时才有各种各样的禁忌，不能吹风，不能洗澡，不能洗脸，还会吃各种高营养的东西，其实，在现在，完全不用担心这个问题，月子期间，要注意个人卫生，反而更有好处，也不要只待在床上，可以适当运动饮食方面要均衡，不要一味的吃高营养的食物。

产妇如何科学坐月子

　　说到坐月子，要注意的事项特别多，但是很重要的一点就是不能受寒。那么除了这点外，你还知道产妇坐月子要注意些什么吗？下面将为你介绍产妇科学坐月子的办法：

　　1、好的心情更利于恢复

　　产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。

　　2、休息要充足。

　　休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。

　　3、饮食要营养均衡

　　产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。

　　4、杜绝性生活

　　女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者，在伤口愈合，疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了。

　　5、注意子宫恢复情况

　　产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

　　6、保持清洁卫生

　　从产后的第二天起，你可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。

　　7、锻炼身体，提高免疫力

　　坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。

　　以上起点就是科学坐月子的办法，希望对产妇们有所帮助。