吃dha生出的小孩,纯母乳宝宝要补充dha

　　许多喝奶粉的宝宝，妈妈都会给宝宝补充dha，希望对宝宝大脑好。也有些妈妈想给吃纯母乳的宝宝吃点dha，但是又怕给宝宝补多了dha，毕竟母乳中也含有dha的。那么，纯母乳宝宝要补充dha吗?下面跟着小编一起来看看吧。　

纯母乳宝宝要补充dha

　　需要补充dha，dha能起到促进大脑细胞发育的作用，还有增加脑容量的功效，如果吃母乳补充了dha宝宝比不补充dha的宝宝智力要高7分，所以说吃母乳的宝宝可是需要补充dha的。

　　不过妈妈要适量的给宝宝补充dha，妈妈可以给宝宝多吃点含有dha的食物，也可以给宝宝补充dha滴剂。而含有dha高的食物有下面一些：

　　深海鱼类：鱼类中含有的dha是很高的，比如金枪鱼、三文鱼、鲫鱼、黄鳝等中含有的dha就是非常多的。因此妈妈可以适量的给宝宝吃点鱼类食物。

　　α-亚麻酸的食物：由于α-亚麻酸在身体内会代谢出身体所需要的dha，所以在平常妈妈也可以适量的给宝宝吃点含有α-亚麻酸的食物。比如花生油、核桃仁、葵花子油、大豆油等。哺乳期吃dha宝宝能吸收吗哺乳期吃DHA的话，确实能够使母乳质量上也随着改变，所以在喂奶给宝宝的过程中，也自然能够使宝宝也有效吸收。只是吃DHA这个过程中，会有一部分的DHA被哺乳妈妈所吸收，因此在宝宝吸收DHA的量化上也自然会有减少的情况。　　

母乳妈妈吃DHA的情况下是否能够随着乳汁的喂养让宝宝有效吸收

　　DHA就是所谓的二十二碳六烯酸，它含有丰富的不饱和脂肪酸，在进食之后能够促进脑神经有效的发育和运行之后，更好地保证智力和记忆力等多个细节上的改善和调整。在哺乳期阶段食用DHA的情况下，确实能够使乳汁的质量也出现明显的变化后，进一步通过喂奶行为而让宝宝有效吸收，从而促进宝宝的智力发展。并且也能够改善母乳妈妈自身的记性后，更好地避免产后健忘情况的出现。

　　其实在哺乳期阶段，母乳的质量与进食情况密切相关。只要母乳妈妈能够在饮食上多进食含富DHA的食物或是胶囊的情况下，是可以使母乳中所含的DHA成分明显增加的同时，也能够随着母乳的喂养而提供给宝宝充足的营养，所以在哺乳期间，可以多进食鱼类(比如深海鱼、三文鱼等等)，或通过DHA胶囊有效服用的方式，更好地补充身体所需DHA的同时，也能够使宝宝也有效吸收，从而更好地促进脑部的发育并变得更加聪明。