宝宝补充dha,宝宝几个月补充dha

　　从有了宝宝之后，妈妈就非常注重自己的饮食，孕哺妈妈都会吃dha，那么dha有什么重要的作用吗?一直以来，大多数人都通过给孕哺妈妈，婴幼儿，孕妈妈，需要改善记忆的成年人补充dha，让宝宝更聪明。那么宝宝几个月补充dha?　　

宝宝几个月补充dha

　　DHA俗称脑黄金，它是是人体神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，对婴儿智力和视力发育至关重要。那么，婴儿dha什么时候吃最好?

　　一般来说，在婴儿5个月左右可以适当补充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。从食物中摄取就可以了。

　　我们都知道，6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

　　因此，家长给宝宝补充DHA要在6个月—2岁这段黄金时期。而在2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

　　如何获取丰富DHA?

　　母乳含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸收的乳铁传递蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA，等等，这些宝贵的营养元素都是奶粉无法仿制的。

　　行内一些品牌配方奶粉都添加了DHA成分，断奶后宝宝也能从中获取。

　　如鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量约为1000毫克以上。

　　如核桃、杏仁、花生、芝麻等。人体能将其部分转化为DHA。

　　美国智雅海藻DHA果胶软糖在行内具有良好口碑的，是100%进口的纯天然婴幼儿营养品。采用天然绿色陆生植物萃取健康果胶作为主成分，DHA、ARA、叶黄素三剑合璧，提高婴幼儿免疫力，增强理解力，记忆力。宝宝爱吃，不易龋齿。家长可以有针对性地给宝宝服用，使用起来也比较方便。　　

DHA对婴幼儿发育的重要性

　　1、DHA对宝宝脑神经生长发育至关重要

　　人的大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。0～6岁是人大脑发育的关键时期。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA 可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快;并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月，胎儿脑部的DHA会增加3～5倍，从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。

　　2、DHA对婴儿视觉发育起重要作用

　　人类大脑所获得的信息，其中有60%来自于视觉，因此，视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。DHA是视网膜的重要组成物质， DHA缺乏时视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，从而影响婴儿的反应能力和观察能力。有研究显示：162名非早产儿摄入含DHA的配方乳，1年后视力检测时在视力表上增加了一行。

　　果力谷利脑尔DHA软胶囊，主要原料有核桃油、鱼油、紫苏油，富含丰富的DHA、α-亚麻酸、EPA等。有效调节免疫力，改善记忆。

　　DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。

　　人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人心理承受能力较强、智力发育指数也高。