剖腹产会便秘怎么解决,剖腹产后便秘吃点什么好

　　许多产妇经常会遇到便秘。一些妇女在怀孕期间便秘，而另一些妇女在剖腹产后便秘。便秘不是一种严重的疾病，但它会给新妈妈带来极大的不适，给病人带来一定的心理压力。如何治疗剖宫产后便秘？剖腹产会便秘怎么解决？　　

剖腹产会便秘怎么解决

　　1、适当的下地进行运动，不要长期的卧床休息，在室内要多走动走动，有效的促进肠道的蠕动，可以很有效的促进便意。另外，躺在床上的时候，要多做做提肛的运动，促进肛门部位的血液的循环。

　　2、注意饮食方面，尽量的做到主食的多样化，要多喝汤，多饮水。粗细粮的搭配要合理化，吃肉类以及蛋白质的同时，也要注重多吃点水果以及蔬菜，不要吃一些辛辣的有刺激性的食物。

　　3、要保持平和的心态，保持心情舒畅，避免产生过多的不良的情绪，因为不良的情绪会导致胃酸的分泌量下降，很有可能会导致便秘。

　　4、养成良好的排便的习惯，女性在产后最好每天清晨起床在喝一杯清水，滋润肠道之后进行排便。

　　5、如果孕妇的便秘实在是很严重的话，建议您及时的前往正规的医院，接受检查治疗。　　

产后便秘的危害

　　产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。

　　肛裂的主要症状是排便后疼痛，在严重的情况下会持续几个小时，从而使患者害怕排便。结果，粪便在肠道中停留的时间更长、更干燥，导致下次排便时疼痛，形成恶性循环和痛苦。

　　因此，女性分娩后应注意肛裂。首先，怀孕期间，你应该尽可能多地参加一些活动(除非有活动禁忌症)。一般来说，你不应该整天呆在床上。怀孕期间，可以在医生的指导下开展适当的活动。更重要的是适当的饮食。除了吃鸡肉、肉、鱼、鸡蛋和其他食物，你还应该吃一些蔬菜、水果和粗粮、豆类及其制品、红薯和其他食物。多喝水和汤来保持身体水分。当然，辛辣的食物不适合吃。

　　对于便秘患者，可以适当服用一些泻药。如果每晚服用1-2片，或用少许番泻叶浸泡在水中作为茶饮料，或用开塞露塞肛门缓解便秘。如果肛裂已经发生，及时就医。